oha, ich wa grade drüben bei oma kaffe abgreifen
hab mich dort ma auf die waage geszellt und musste feststellen die andern ham ale recht ich hab verdammt viel abgenommen in den letzten paar monaten.
nicht zu guter letzt aufgrund der weihnachtszeit weil bei uns im laden so viel zu tun wa und das essen meist zu kurz kam und der hunger dann mit snacks oder zigaretten gestillt wurde...
fakt ist ich wa schon immer dünn, etwa 66kg bei 1,81m.
der heutige stand ist 59kg...
hat jmd ne idee wie ich am besten zunehme? also ich esse gerne und manchma auch viel, aber manchma auch garnet...
ich rauche viel, trinke viel kaffe.
ich will ab frühling oder so fitness machen vlt hilft das etwas?
ich sollte auch ma wieder zu meinem arzt gehen oder?
hab mich dort ma auf die waage geszellt und musste feststellen die andern ham ale recht ich hab verdammt viel abgenommen in den letzten paar monaten.
nicht zu guter letzt aufgrund der weihnachtszeit weil bei uns im laden so viel zu tun wa und das essen meist zu kurz kam und der hunger dann mit snacks oder zigaretten gestillt wurde...
fakt ist ich wa schon immer dünn, etwa 66kg bei 1,81m.
der heutige stand ist 59kg...
hat jmd ne idee wie ich am besten zunehme? also ich esse gerne und manchma auch viel, aber manchma auch garnet...
ich rauche viel, trinke viel kaffe.
ich will ab frühling oder so fitness machen vlt hilft das etwas?
ich sollte auch ma wieder zu meinem arzt gehen oder?