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Wie Werde Ich Nichtraucher?
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<blockquote data-quote="Biank" data-source="post: 85811" data-attributes="member: 2525"><p>Aus eigener schmerzhafter Erfahrung, kann ich das bestätigen: Durch weniger Rauchen, kommt man nirgendwo wirklich an. Wenn man weniger raucht, dann zieht man den Rauch tiefer in die Lunge, da der Körper ausgehungert nach Nikotin ist und versucht, durh diese instinktive Reaktion, die angemessene "Dosis" doch noch zu bekommen. Außerdem wird dadurch das Rauchen zum Event - wenn man versucht, nur eine bestimmte Anzahl von Zigaretten am Tag zu rauchen, dann wartet man umso ungeduldiger auf "die Zeit" wenn man das nächste Mal eine anzünden kann. Man wird also noch verbissener süchtig, als das man das ganze irgendwie auflockert. Ich denke auch, ganz aufzuhören, vom einen Tag auf den nächsten, ist die einzige Lösung. Nur fphle ich mich bei dem Gedanken irgendwie unwohl.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Biank, post: 85811, member: 2525"] Aus eigener schmerzhafter Erfahrung, kann ich das bestätigen: Durch weniger Rauchen, kommt man nirgendwo wirklich an. Wenn man weniger raucht, dann zieht man den Rauch tiefer in die Lunge, da der Körper ausgehungert nach Nikotin ist und versucht, durh diese instinktive Reaktion, die angemessene "Dosis" doch noch zu bekommen. Außerdem wird dadurch das Rauchen zum Event - wenn man versucht, nur eine bestimmte Anzahl von Zigaretten am Tag zu rauchen, dann wartet man umso ungeduldiger auf "die Zeit" wenn man das nächste Mal eine anzünden kann. Man wird also noch verbissener süchtig, als das man das ganze irgendwie auflockert. Ich denke auch, ganz aufzuhören, vom einen Tag auf den nächsten, ist die einzige Lösung. Nur fphle ich mich bei dem Gedanken irgendwie unwohl. [/QUOTE]
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