kapuzinerkresse
Aktives Mitglied
Seit einiger Zeit plagt mich mein Rücken und ich habe regelmäßig Kreuzschmerzen. Die Symptome kann ich ganz gut mit Wärme oder durch Massagen lindern, aber ganz weg bekomme ich sie dadurch leider auch nicht.
Da ich mich in der letzten Zeit nicht so viel bewegt habe, habe ich begonnen wieder regelmäßiger spazieren zu gehen. Demnächst kann man bei uns vielleicht auch wieder langlaufen. Ich frage mich, ob ich vielleicht zusätzlich auch noch Rückenübungen ausprobieren sollte? Wie kann man denn Rückenschmerzen am besten natürlich behandeln, womit habt ihr gute Erfahrungen gemacht?
Da ich mich in der letzten Zeit nicht so viel bewegt habe, habe ich begonnen wieder regelmäßiger spazieren zu gehen. Demnächst kann man bei uns vielleicht auch wieder langlaufen. Ich frage mich, ob ich vielleicht zusätzlich auch noch Rückenübungen ausprobieren sollte? Wie kann man denn Rückenschmerzen am besten natürlich behandeln, womit habt ihr gute Erfahrungen gemacht?