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<blockquote data-quote="minchen82" data-source="post: 48521"><p><u><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><strong>Geflügelschnitzel mit Orangensauce</strong></span></u></p><p></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">POINTS® Wert | 5</span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">Portionen | 4</span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">Zubereitungsdauer | 15 Min</span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">Garzeit | 20 Min</span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">Schwierigkeitsgrad | mittel</span></p><p></p><p></p><p><u><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">Zutaten</span></u></p><p></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">480 g Geflügelschnitzel/-filet (Hähnchen/Pute/Poulet), roh, (Hähnchen)</span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">1 Prise Salz</span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">1 Prise Pfeffer</span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">1 Prise Paprikapulver</span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">2 TL Pflanzenöl</span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">160 g Reis, trocken, (Langkorn-Schnellkochreis)</span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">1 Portion Broccoli, ca. 1kg (TK)</span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">2 Stück Zwiebel(n)</span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">1/2 TL Gemüsebrühe, Instant (100 ml fertige Brühe)</span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">200 ml Orangensaft, ohne Zucker</span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">1 TL Stärkemehl</span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">1 EL Wasser, kalt</span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">15 g Majoran, ca. 2 TL</span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">1 Stück Mandeln, Mandelblättchen, ca. 1TL</span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">Anleitung</span></p><p></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">1. Hähnchen mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen. Öl in einer Pfanne erhitzen, Hähnchenfleisch darin rundum kräftig anbraten, herausnehmen und warm stellen.</span></p><p></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">2. Reis und Broccoli nach Packungsanweisung zubereiten. Zwiebeln in Ringe schneiden, im verbliebenem Bratsud dünsten, Brühe und Orangensaft angießen und ca. 5 Minuten einkochen lassen.</span></p><p></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">3. Stärke in Wasser anrühren, in die Sauce rühren und einmal aufkochen lassen. Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver abschmecken und Majoranblättchen unterrühren. Hähnchenschnitzel mit Reis, Broccoli und Orangensauce auf Tellern anrichten und mit Mandelblättchen bestreut servieren.</span></p><p></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="minchen82, post: 48521"] [u][font=Comic Sans MS][b]Geflügelschnitzel mit Orangensauce[/b][/font][/u][font=Comic Sans MS][/font] [font=Comic Sans MS][/font] [font=Comic Sans MS]POINTS® Wert | 5[/font] [font=Comic Sans MS]Portionen | 4[/font] [font=Comic Sans MS]Zubereitungsdauer | 15 Min[/font] [font=Comic Sans MS]Garzeit | 20 Min[/font] [font=Comic Sans MS]Schwierigkeitsgrad | mittel[/font] [font=Comic Sans MS][/font] [font=Comic Sans MS][/font] [u][font=Comic Sans MS]Zutaten[/font][/u][font=Comic Sans MS][/font] [font=Comic Sans MS][/font] [font=Comic Sans MS]480 g Geflügelschnitzel/-filet (Hähnchen/Pute/Poulet), roh, (Hähnchen)[/font] [font=Comic Sans MS]1 Prise Salz[/font] [font=Comic Sans MS]1 Prise Pfeffer[/font] [font=Comic Sans MS]1 Prise Paprikapulver[/font] [font=Comic Sans MS]2 TL Pflanzenöl[/font] [font=Comic Sans MS]160 g Reis, trocken, (Langkorn-Schnellkochreis)[/font] [font=Comic Sans MS]1 Portion Broccoli, ca. 1kg (TK)[/font] [font=Comic Sans MS]2 Stück Zwiebel(n)[/font] [font=Comic Sans MS]1/2 TL Gemüsebrühe, Instant (100 ml fertige Brühe)[/font] [font=Comic Sans MS]200 ml Orangensaft, ohne Zucker[/font] [font=Comic Sans MS]1 TL Stärkemehl[/font] [font=Comic Sans MS]1 EL Wasser, kalt[/font] [font=Comic Sans MS]15 g Majoran, ca. 2 TL[/font] [font=Comic Sans MS]1 Stück Mandeln, Mandelblättchen, ca. 1TL[/font] [font=Comic Sans MS]Anleitung[/font] [font=Comic Sans MS][/font] [font=Comic Sans MS]1. Hähnchen mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen. Öl in einer Pfanne erhitzen, Hähnchenfleisch darin rundum kräftig anbraten, herausnehmen und warm stellen.[/font] [font=Comic Sans MS][/font] [font=Comic Sans MS]2. Reis und Broccoli nach Packungsanweisung zubereiten. Zwiebeln in Ringe schneiden, im verbliebenem Bratsud dünsten, Brühe und Orangensaft angießen und ca. 5 Minuten einkochen lassen.[/font] [font=Comic Sans MS][/font] [font=Comic Sans MS]3. Stärke in Wasser anrühren, in die Sauce rühren und einmal aufkochen lassen. Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver abschmecken und Majoranblättchen unterrühren. Hähnchenschnitzel mit Reis, Broccoli und Orangensauce auf Tellern anrichten und mit Mandelblättchen bestreut servieren.[/font] [font=Comic Sans MS][/font] [font=Comic Sans MS][/font] [/QUOTE]
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