Pippa's Diättagebuch

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Gast462

Guest
AW: Pippa's Diättagebuch

Ach Pippa, nur eine kleine Keule, davon nimmt man nicht zu!
Dann hast Du hinterher auch was zum Abwehren - das musst Du praktisch sehen! :lol:
 
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Gast259

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AW: Pippa's Diättagebuch

...heute ist Tag 5 des historischen Diättagebuch's. Ich vermisse einen Zustandsbericht Pippa!!!!!!!!!!!!!!!!!
;);)
 
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irmi_Keller

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AW: Pippa's Diättagebuch

Zutaten für eine Rortion Lebkuchen Teig

250ml Wasser

200g Zucker Kalorien

500 g Honig 765 kcal

500 g Mehl (Weizenmehl) 1.685 kcal

150 g (Roggenmehl ) + 485kcal

2 TLLebkuchengewürz _____00000______
= 3. 935 kcal :
1 TL Natron
1 TL Pottasche

Zuberreitung :

Wasser, Zucker und Plätzchenreste (falls es :eek: welche gibt ,) zusammen
mischen und alles gut durchmixen .
Nun in das Zucker - Wasser Gemische den Honig gießen und nochmal erhitzen.

Jetzt Weizenmahel, Roggenmehl und Gewürze mischen und die Honigmischung
dazugeben.Alles gut durchmischen.
Zum Schluss die Pottasche in etwas Wasser auflösen und mit in den Teig geben

Falls der Teig zu fest werden sollte, einfach etwas Honig .dazu geben.,
andernen Fall, fall´s er zu fest werden sollte, einfach etwas Mehl dazu.

Jetzt können verschiedene leckere Sachen damit gebacken werden

Am besten backen sie den Teig bei 200 °C Grad
 
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irmi_Keller

Bekanntes Mitglied
AW: Pippa's Diättagebuch

So jetzt kann gebacken und gerechnet und genossen werden alles mit Sinn und Verstand

4.735 kcal . durch Anzahl der Plätzchen

So einfach geht kluges Backen

Liebe Grüße Irmi.

Bei einem Tagesbedarf von 1.500 Kalorien darf Frau ein ganzes Blech essen :sick:
 
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irmi_Keller

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AW: Pippa's Diättagebuch

Das gibt es samstag zu essen bei irmchens

Chili con Carne mit Paprika
1 grüne Paprika
1 Zwiebel
1TL Pflanzenöl
120 Tatar nirmales Hack geht auch mus man nicht si eng sehen
1 Eßl Tomatenmark
1 Glas Tomatenpaprika (300g)
Abtropfgeweicht 3 Eßl.Mais (aus der Dose
1 Msp. Chilipulver Salz frisch gemahlener Pfeffer


Die Paprika in Streifen schneiden
Die Zwiebel würfeln

Das Oel in einer Pfanne erhitzen und das Hack anbraten
Paprika und Zwiebeln zugwben und mitbraten
Die Gemüsebrühe zugießen und alles 20 Minuten garen

Tomatenmark ,Tomatenpaprika Kidneybohnen und Mais zufügrn .
Mit Chilipulver , Salz und Pfeffer ,pikant abschmecken .
Ich tue da noch Tabasko rein lecker.

Guten Appetit.

Kalorien bitte selber asusrechnen ich kanns
 
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irmi_Keller

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AW: Pippa's Diättagebuch Frühstück

Ausdauerfrühstück


2 Scheiben Schwarzbrot

1 Eßl.Vegetarischer Brotaufstrich ,Schmierkäse, Frischkäse, Hüttenkäse ,Nutella oder so
aber Achrung bis 12g. Fett pro 100 g.
dazu ein paar
Tomaten und Radieschen
1 Glas Gemüsesaft
und 1 Orange
 
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Gast273

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AW: Pippa's Diättagebuch

im Moment halten sich Diätthread und die schöne Essen-und Tinkspiel ja die Waage :)

morgen ist Wiegetag :nerven:
 
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Gast462

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AW: Pippa's Diättagebuch

Zeig's ihr Pippa und lass Dich von ihr nicht verrückt machen, ein Maßband ist da ehrlicher.
Wenn sie nicht kooperiert, schmeiss' sie 'raus! :daumenhoch:

Beim Spiel kannst Du Dich wenigstens mal so richtig satt denken, garantiert ohne Kalorien. :D

Toi, toi, toi für morgen!!!
LG, Mira
 
Wolle

Wolle

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irmi_Keller

Bekanntes Mitglied
AW: Pippa's Diättagebuch

Pippa schrieb:
im Moment halten sich Diätthread und die schöne Essen-und Tinkspiel ja die Waage :)

morgen ist Wiegetag :nerven:
Zum Vergrößern anklicken....


Morgen ok, damit du deinen Kalorienbedarf wermitteln kannst muss das sein,

Weil du solltest um gesund abzunehmen nicht mehr als ein 0,5 Kilo abnehmen.,

Ok wenn es mal etwas mehr ist ist dDAS nich schlimm
und wenn du dich mit den Gweichtwächern schon ein wenig auskennst weisst du, das du um nich mehr abzunehmen richtig reinhauen musst um dein tägliches Soll zu er - essen.

Ich habe mal den Fehler gemacht weil ich schlau sein wollte und habe den Fettverbrauch
den der Körper braucht da<mit alle Organe Hirn Muskel usw richtig arbeiten Können unterschritten .Da habe ich zugenommen und warum weil meinKörper Wasser eingelagert hat, das Vorhandene Fett gewebe eingekapselt für schlechte Zeiten.

Was jetzt auich mit einer der Gründe ist , das ich bald hopps gegangen bin
Aber noch schlimmer ich habe bestimmt 20 Kilo Wasser angesammelt
aber so das es keinem meiner Ärtzte aufgefallen ist.

Ich hatte einen dicken JKnubbel auf der B rust den konnte ich von außen sehen ich hatte Angst vor Brustkrebs (meine Mutter hatte ihn wirklich )
Jetzt nachdem ich schon 7 Kilo Wasser ausgeschieden habe ist der Knubbel und viele andere verschunden.

Deswegen habe ich seit 20 Jahren Atemnot und 60 Kilo übergeqwicht lt. BMX indes.
und dann kommen die anderen Sachen dazu.

Also pippa, ich verspreche dir ich stelle dir soviel leckere Rezepte auch mit allen Angaben hier rein Nur bitte mach langsam und keine halben Sachen,
dazu ist das Leben für dich mit allen die die lieben zu kostbar.

Es gibt Menschen die habenm das umgekehrte Problem , sie habenAngst auch nur ein Gramm zu zu nehmen.
Das ist genauso schlimm als das ganze Leben zu diäten glauben . du oder wir wären unnormal.
Das einzige unnatürliche ist
Unser Körpergefühl der Sättiigung ist durcheinander warum und wovon auch immer.
Und das will und muß langsam lernen wieder zu spüren was du und warum essen musst.


Nicht auf dieser Welt ist einfach nur so.

Also fress dich gesund Mädel,.

Und pass auf deinen Klangkörper auf, dann kannste singen und schmettern, und alles wird gut.
Die irmi
 
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Gast259

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AW: Pippa's Diättagebuch

...ich komme stark ins grübeln... , bisher glaubte ich das sei hier ein diättagebuch, aber langsam fühle ich mich wie im "keller zur grauseligkeit" hmpffff...7kg wasser, brustknoten, satt denken. was ist das für ein spiel ? ich krich angst:nerven:
Pippa du machst das schon:)

einknuddelumarmdichmalganzdoll
 
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Gast454

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AW: Pippa's Diättagebuch

Pottasche müssts bei euch ja im Überfluss geben, noch günstiger als in Oberbillig und Wasserbillig.
Daumen drück Pippa, das wird schon (wenn auch sicher nicht ganz easy)! :)
 
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Gast454

Guest
AW: Pippa's Diättagebuch

Bei mir gibts heut Schinken in Brotteig und vermutlich Kartoffelsalat, aber nur gaaanz kleine Portionen! ;)
 
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Gast462

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AW: Pippa's Diättagebuch

Darum möchte ich Dich bitten!
Schließlich komme ich nachher vorbei um Deine Köstlichkeiten zu probieren, lecker!
 
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irmi_Keller

Bekanntes Mitglied
AW: Pippa's Diättagebuch

Also das siehst DU jetzt aber
aus der ganz verkehrten Richtung.:mad:

Nur weil Du ein wenig naturbelassener bist als wir Nordrheinwestfalen

WIR sind nördlicher gelegen und diese wunderschöne Himmelsrichtung

ist wegweisend. so jetzt haste es aber schwarz auf wweiss
NORDEN

Osten + Süden

WESTEN
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G

Gast273

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AW: Pippa's Diättagebuch

Heute ist ja Wiegetag !

:) bedeutet abgenommen

:( bedeutet zugenommen

denn Zahlen sind nicht von Bedeutung, Hauptsache ein minus :D
wie sagt man so schön , mühsam ernährt sich das Eichhörnchen.
Danke nochmal fürs Daumendrücken, Trösten, Rezeptvorschläge, Tipps usw.
 
G

Gast462

Guest
AW: Pippa's Diättagebuch

GLÜCKWUNSCH Pippa! :cheers:

@Panzer
Zahlen sind doch nur Statistik und Statistiken sind doch immer gelogen!:pfeiffe:

Lieber ein ehrliches Smilie! :erster:
 
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irmi_Keller

Bekanntes Mitglied
AW: Pippa's Diättagebuch

Super <pippa.
Du darfst dir jetztion mir ein Rezept wünschen mit Ansage.
Auf was hast du ganz besonders Appetit ?

Und dann verrate ich dir auch wie du für deine Familie nicht etwas extra kochen musst.,

denn gesund ist alles was ich vorschlagen werde ,
nur die Kalorien für Vatter können ja durchaus ein Löffel Butter auf dem Gemüse
oder die Sahne auf dem Kuchen sein.

oder für die Kids was anderes noch dazu.

Mir macht es richtig Spaß meine Alten Rezepte rauszukramen,
ich profitiere genaso davon wie du und ich hoffe das
eine oder andere Rezept wird auch in der Bude hier gerne nachgekocht.

Weiter- machen setzen 2




also wonach gelüstest es dich Pippalein. ???

Ach ja ich such natürlich auch für die anderen Asseln gerne in meinem Rezeptfundus Ehrensache.
 
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