Allso ich habe folgendes problem und zwar ich muss jeden tag für probearbeiten um 4 uhr rasu ausm bett ja weil ich um 5:30 anfangen muss(im Hotel)so und ihr kennt des ja bestimmt ich bin so total müde giebt mir einen rat wie ich des besser unter griff bekommen kann ??? und noch was frher schlafen hilft auch nicht und ich hasse cola und kaffe mag ich nur wenn ich echt voll müde bin ich bracuhe ja nur was um mal reichtig wach zu werden