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Gesundheit, Ernährung + Fitness
Gesundes Abnehmen ändert den Stoffwechsel doppelt
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<blockquote data-quote="myself" data-source="post: 133553" data-attributes="member: 4317"><p>Aaalso, ich oute mich dann jetzt mal als überzeugte und begeisterte (aber icht fanatische!!!) Veganerin... <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite13" alt=":)" title="Lächeln :)" loading="lazy" data-shortname=":)" /></p><p>Ein guter Freund hat mich Anfang des Jahres erfolgreich missioniert und ich kann nur sagen: Auch ohne Sport (der ja eh Mord ist! *gg*) hab ich seit dem 14 Kilo abgenommen. Der Stoffwechsel im Schrank scheitert am Budget, aber da ich eh schon immer auf wallende Gewänder gestanden habe, ist das ja nicht weiter tragisch... <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite20" alt=":D" title="Großes Grinsen :D" loading="lazy" data-shortname=":D" /></p><p>Aufräumen möchte ich dabei gleich mal mit dem Vorurteil, dass vegane Ernährung besonders kostspielig und aufwendig ist: Stimmt absolut nicht! Es gibt zwar jede Menge tolle Rezepte, aber man kann auch sehr gut improvisieren. Und es muss ja nicht unbedingt der Bioladen sein. Hülsenfrüchte, Getreide, Obst und Gemüse sowie Sojaprodukte gibt es heutzutage ja in jedem Supermarkt...</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="myself, post: 133553, member: 4317"] Aaalso, ich oute mich dann jetzt mal als überzeugte und begeisterte (aber icht fanatische!!!) Veganerin... :) Ein guter Freund hat mich Anfang des Jahres erfolgreich missioniert und ich kann nur sagen: Auch ohne Sport (der ja eh Mord ist! *gg*) hab ich seit dem 14 Kilo abgenommen. Der Stoffwechsel im Schrank scheitert am Budget, aber da ich eh schon immer auf wallende Gewänder gestanden habe, ist das ja nicht weiter tragisch... :D Aufräumen möchte ich dabei gleich mal mit dem Vorurteil, dass vegane Ernährung besonders kostspielig und aufwendig ist: Stimmt absolut nicht! Es gibt zwar jede Menge tolle Rezepte, aber man kann auch sehr gut improvisieren. Und es muss ja nicht unbedingt der Bioladen sein. Hülsenfrüchte, Getreide, Obst und Gemüse sowie Sojaprodukte gibt es heutzutage ja in jedem Supermarkt... [/QUOTE]
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