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Gesundheit, Ernährung + Fitness
Gesundes Abnehmen ändert den Stoffwechsel doppelt
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<blockquote data-quote="Joaquin" data-source="post: 133552" data-attributes="member: 1"><p>Also mit Ausreden verplempere ich nicht meine Zeit, dass sind ganz andere Dinge und an der Ernährung will ich auch nicht so richtig was ändern. Ich weiß, dass sobald ich mich mehr bewege und Sport treibe ich oft automatisch gesünder essen, da ich dann auf die besseren Dinge Appetit habe. Also funktioniert das bei mir ganz gut über die Bewegung, nur mache ich die gerne mit anderen zusammen und da wirft mir im Moment mein Lebensumstand Knüppel zwischen die Beine. Aber daran wird gerade gearbeitet <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite13" alt=":)" title="Lächeln :)" loading="lazy" data-shortname=":)" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Joaquin, post: 133552, member: 1"] Also mit Ausreden verplempere ich nicht meine Zeit, dass sind ganz andere Dinge und an der Ernährung will ich auch nicht so richtig was ändern. Ich weiß, dass sobald ich mich mehr bewege und Sport treibe ich oft automatisch gesünder essen, da ich dann auf die besseren Dinge Appetit habe. Also funktioniert das bei mir ganz gut über die Bewegung, nur mache ich die gerne mit anderen zusammen und da wirft mir im Moment mein Lebensumstand Knüppel zwischen die Beine. Aber daran wird gerade gearbeitet :) [/QUOTE]
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