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Fit bleiben, auch mit 60
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<blockquote data-quote="Karoligoli" data-source="post: 5896" data-attributes="member: 63"><p>"Immer fit" ist vielleicht unmöglich, das hat aber mit dem Alter nix zu tun. Ich denke einfach, dass wir als ältere Menschen auf unseren Körper ganz besonders acht geben müssen. Am Wochenende habe ich mich mit Bekannten unterhalten und besonders das, was ich zum Schluss geschrieben habe, nämlich nicht nur körperlich/sportlich aktiv zu sein, sondern auch geistig und in allen anderen Lebensbereichen (mal was Neues ausprobieren, Verabredungen tätigen, etc.) ist entscheidend dafür wie fit wir sind. Das Belegen auch wissenschaftliche Studien, wie mein Bekannter mir bestätigte.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Karoligoli, post: 5896, member: 63"] "Immer fit" ist vielleicht unmöglich, das hat aber mit dem Alter nix zu tun. Ich denke einfach, dass wir als ältere Menschen auf unseren Körper ganz besonders acht geben müssen. Am Wochenende habe ich mich mit Bekannten unterhalten und besonders das, was ich zum Schluss geschrieben habe, nämlich nicht nur körperlich/sportlich aktiv zu sein, sondern auch geistig und in allen anderen Lebensbereichen (mal was Neues ausprobieren, Verabredungen tätigen, etc.) ist entscheidend dafür wie fit wir sind. Das Belegen auch wissenschaftliche Studien, wie mein Bekannter mir bestätigte. [/QUOTE]
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