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Ersatz für Schokolade?
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<blockquote data-quote="Helene" data-source="post: 69178" data-attributes="member: 2514"><p>Man kann schon auf Schokolade verzichten. Das ist alles nur eine Sache der Gewöhnung. Wie gesagt, wenn man sich vernünftig ernährt, ab und zu mal einen Kinderriegel ist, dann hat man gar nicht mehr das Bedürfnis mehr davon zu essen. Wer hungert um abzunehmen, der bekommt irgendwann Heißhungerattacken und schlägt wieder zu. Um aufzuhören mit dem Schokolade-Essen, muss allerdings auch die Disziplin besitzen es zu stoppen. Wer selber nicht will, der schafft es auch nicht.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Helene, post: 69178, member: 2514"] Man kann schon auf Schokolade verzichten. Das ist alles nur eine Sache der Gewöhnung. Wie gesagt, wenn man sich vernünftig ernährt, ab und zu mal einen Kinderriegel ist, dann hat man gar nicht mehr das Bedürfnis mehr davon zu essen. Wer hungert um abzunehmen, der bekommt irgendwann Heißhungerattacken und schlägt wieder zu. Um aufzuhören mit dem Schokolade-Essen, muss allerdings auch die Disziplin besitzen es zu stoppen. Wer selber nicht will, der schafft es auch nicht. [/QUOTE]
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