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<blockquote data-quote="Suvin" data-source="post: 135445" data-attributes="member: 4380"><p>also aus eigener erfahrung kann ich sagen, dass dir ein richtig guter ergonomisch geformter bürostuhl der auf langes sitzen ausgelegt ist schonmal wirklich gut helfen wird. dazu noch regelmäßig sport und sei es nur am abend ne runde joggen hauptsache bewegung das hilft <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite13" alt=":)" title="Lächeln :)" loading="lazy" data-shortname=":)" /> und um das ganze noch abzuschließen lass dir von deinem hausarzt ein paar sessions beim physio geben das is nie verkehrt <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite13" alt=":)" title="Lächeln :)" loading="lazy" data-shortname=":)" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Suvin, post: 135445, member: 4380"] also aus eigener erfahrung kann ich sagen, dass dir ein richtig guter ergonomisch geformter bürostuhl der auf langes sitzen ausgelegt ist schonmal wirklich gut helfen wird. dazu noch regelmäßig sport und sei es nur am abend ne runde joggen hauptsache bewegung das hilft :) und um das ganze noch abzuschließen lass dir von deinem hausarzt ein paar sessions beim physio geben das is nie verkehrt :) [/QUOTE]
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