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<blockquote data-quote="Helene" data-source="post: 88207" data-attributes="member: 2514"><p>Hey Ihr Abnehmer :thumpsup:,</p><p></p><p>wenn man abnehmen will, sollte man sich das nicht für die nächste Woche vornehmen, sondern sofort damit anfangen zu diäten. Ansonsten findet man immer wieder eine Ausrede, das Abnehmen zu verschieben. Und ich glaube, man darf sich einfach nicht zu viel verbieten, sonst tritt der Heißhunger wieder auf. Aber trotzdem immer schön Gemüse und Obst essen, viel trinken. Ja, irgendwann hängt einem das Wasser zum Hals raus, aber dann kann man sich ja verschiedene, immer mal wieder neue Getränke ausprobieren. Z.B. Apfelschorle trinken, Cranberry-Schorle, Aloha-Lemonade, Cola-Zero, alles, was einem so einfällt. Obstsalate statt Schokolade – irgendwann gewöhnt man sich sicher daran.</p><p></p><p>Viel Erfolg <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite20" alt=":D" title="Großes Grinsen :D" loading="lazy" data-shortname=":D" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Helene, post: 88207, member: 2514"] Hey Ihr Abnehmer :thumpsup:, wenn man abnehmen will, sollte man sich das nicht für die nächste Woche vornehmen, sondern sofort damit anfangen zu diäten. Ansonsten findet man immer wieder eine Ausrede, das Abnehmen zu verschieben. Und ich glaube, man darf sich einfach nicht zu viel verbieten, sonst tritt der Heißhunger wieder auf. Aber trotzdem immer schön Gemüse und Obst essen, viel trinken. Ja, irgendwann hängt einem das Wasser zum Hals raus, aber dann kann man sich ja verschiedene, immer mal wieder neue Getränke ausprobieren. Z.B. Apfelschorle trinken, Cranberry-Schorle, Aloha-Lemonade, Cola-Zero, alles, was einem so einfällt. Obstsalate statt Schokolade – irgendwann gewöhnt man sich sicher daran. Viel Erfolg :D [/QUOTE]
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