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<blockquote data-quote="July" data-source="post: 88154" data-attributes="member: 2573"><p>Och Kinners... nicht weinen!! Ihr seid nicht allein -.- Naja aber beim letzten Mal abspecken da waren die ersten Tage wie ein Entzug <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite15" alt=":(" title="Traurig :(" loading="lazy" data-shortname=":(" /> Im Prinzip denkste die ganze Zeit nur ans Essen und wünschst dir nichts sehnlicher als ein fettes Steak oder ein Stück Torte.. aber das geht vorüber!! Dann ists eigentlich nicht mehr sooo schwer!! Und sagt ja auch keiner dass Süßes ganz tabu ist, einmal am Tag ein Stück Schoki geht schon wenn ihr merkt ihr habts heute gut durchgehalten! Nur sollte das nicht zur Gewohnheit werden. Und ihr müsst schlau sein.. verplant euch am besten den ganzen Tag so, dass ihr groß garnicht zum Essen kommt! Also ich habs immer so gemacht. Ich hab morgens was gegessen und nahm mir vor, bis zu einer bestimmten Zeit nichts mehr zu essen und das ging dann auch! Und ihr müsst euch da krass ins Gewissen reden.. "Will ich wirklich noch fetter werden so dass mich im Schwimmbad alle dumm anschauen!??" So nach dem Motto und ihr müsst euch einreden dass das ganze "Hasenfutter", dass ihr in euch hineinwürgt gut schmeckt und viiiel viiiel gesünder ist als das ganze andere Zeugs! </p><p></p><p>Das wird schon! Ich mach mit okay?</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="July, post: 88154, member: 2573"] Och Kinners... nicht weinen!! Ihr seid nicht allein -.- Naja aber beim letzten Mal abspecken da waren die ersten Tage wie ein Entzug :( Im Prinzip denkste die ganze Zeit nur ans Essen und wünschst dir nichts sehnlicher als ein fettes Steak oder ein Stück Torte.. aber das geht vorüber!! Dann ists eigentlich nicht mehr sooo schwer!! Und sagt ja auch keiner dass Süßes ganz tabu ist, einmal am Tag ein Stück Schoki geht schon wenn ihr merkt ihr habts heute gut durchgehalten! Nur sollte das nicht zur Gewohnheit werden. Und ihr müsst schlau sein.. verplant euch am besten den ganzen Tag so, dass ihr groß garnicht zum Essen kommt! Also ich habs immer so gemacht. Ich hab morgens was gegessen und nahm mir vor, bis zu einer bestimmten Zeit nichts mehr zu essen und das ging dann auch! Und ihr müsst euch da krass ins Gewissen reden.. "Will ich wirklich noch fetter werden so dass mich im Schwimmbad alle dumm anschauen!??" So nach dem Motto und ihr müsst euch einreden dass das ganze "Hasenfutter", dass ihr in euch hineinwürgt gut schmeckt und viiiel viiiel gesünder ist als das ganze andere Zeugs! Das wird schon! Ich mach mit okay? [/QUOTE]
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