S
Simone
Guest
Ich weiß leider noch nicht so genau wie und womit ich mein Ziel erreichen kann, aber ich möchte gerne von meinen aktuellen 82,5 Kilogramm auf 75 Kilogramm oder besser noch 70 Kilogramm runter kommen. Für dieses Ziel habe ich mir 2 Monate gesteckt und ich denke dass sollte mit einer kleinen Ernährungsumstellung und etwas mehr Bewegung möglich sein.
Eine Freundin hat mir schon angeboten ihre Weight Watchers Bücher und Punktetabelle zu geben mit denen sie es geschafft hat richtig viel abzunehmen. Ich weiß noch nicht ob dies die geeignete Diät für mich ist, aber von den Weight Watchers habe ich allseits nur gutes gehört, auch wenn es mir ein wenig davor graut, ständig Punkte zu zählen. :s
Das Ziel ist da und wie ich finde auch nicht all zu unrealistisch. Jetzt muss ich nur den inneren Schweinehund überwinden und es auch konsequent anwenden. Dies wird dann wohl auch der schwierigere Teil meiner Diät sein, die Disziplin. :angel:
Aber der Sommer klopft gnadenlos an die Tür und der Urlaub am Strand rückt damit auch immer näher und so muss wenigstens eine halbwegs taugliche Strandfigur her.
Drückt mir die Daumen.
Eine Freundin hat mir schon angeboten ihre Weight Watchers Bücher und Punktetabelle zu geben mit denen sie es geschafft hat richtig viel abzunehmen. Ich weiß noch nicht ob dies die geeignete Diät für mich ist, aber von den Weight Watchers habe ich allseits nur gutes gehört, auch wenn es mir ein wenig davor graut, ständig Punkte zu zählen. :s
Das Ziel ist da und wie ich finde auch nicht all zu unrealistisch. Jetzt muss ich nur den inneren Schweinehund überwinden und es auch konsequent anwenden. Dies wird dann wohl auch der schwierigere Teil meiner Diät sein, die Disziplin. :angel:
Aber der Sommer klopft gnadenlos an die Tür und der Urlaub am Strand rückt damit auch immer näher und so muss wenigstens eine halbwegs taugliche Strandfigur her.
Drückt mir die Daumen.