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Hallo ihr Lieben! Ich suche einfach mal allgemein nach Tipps bei Nackenverspannungen oder auch allgemein Verspannungen (sind bei mir meist im Nacken und manchmal bei den Schulterblättern), die ich noch nicht kenn. Bisher dehne ich ab und zu und arbeite mit Wärme, aber vermeiden konnte ich sowas...

Gibt es hier jemanden mit leicht erhöhtem Cholesterinwert? Mein Sohn (42) hat das nämlich und jetzt hat sein Arzt ihm natürlich vor allem tierische Fette verboten und Gebackenes und so weiter, ich kenne das schon von meinem Mann. Der hat abe stärker erhöhtes Cholesterin und nimmt Statine, die...

Ich bin zwar neu, aber ich traue mich mal eine eigene Frage zu stellen, das würde mich nämlich mal interessieren :) Von meinen Bekannten machen wenige Sport, mein Mann und ich gehen wenigstens fast täglich spazieren. Manchmal gehen wir auch übers Wochenende wandern oder wir fahren in eine Therme...