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Hallo ich betreibe Fitness seit etwa 4 Monaten und habe bisher recht gute erfolge. Nun möchte cih jedoch etwas mehr erreichen und zusätzlich Proteine ergänzen. Allerdings weiss ich noch nicht 100% genau was ich nehmen soll... Ich habe auf einer anderen Webseite folgendes gelesen: Ist Whey...