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<blockquote data-quote="Suzana" data-source="post: 75784" data-attributes="member: 2701"><p>Hallo,</p><p></p><p>also erstens finde ich das jeder Mensch ein mehr oder weniger gutes Gefühl für seinen Körper hat und man es intuitiv spürt ob eine bestimmte Bewegung/Training gut tut oder nicht</p><p></p><p>wenn du dir bei manchen Übungen nicht sicher bist informiere dich</p><p></p><p>im Fitnesscenter wird die das meist auch nur erklärt und dann musst du es selber machen, und da ist niemand der ständig kontrolliert ob du Übungen körpergerecht ausführst</p><p></p><p>Wenn du dich unsicher fühlst geh doch für ein paar Mal zu einem Trainer und lass dir bestimmte Dinge erklären</p><p></p><p>Ich persönlich finde es toll wenn man zu Hause trainiert</p><p>bin selbst bin kein Freund von Fitnesscentern</p><p></p><p>LG, Suzana</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Suzana, post: 75784, member: 2701"] Hallo, also erstens finde ich das jeder Mensch ein mehr oder weniger gutes Gefühl für seinen Körper hat und man es intuitiv spürt ob eine bestimmte Bewegung/Training gut tut oder nicht wenn du dir bei manchen Übungen nicht sicher bist informiere dich im Fitnesscenter wird die das meist auch nur erklärt und dann musst du es selber machen, und da ist niemand der ständig kontrolliert ob du Übungen körpergerecht ausführst Wenn du dich unsicher fühlst geh doch für ein paar Mal zu einem Trainer und lass dir bestimmte Dinge erklären Ich persönlich finde es toll wenn man zu Hause trainiert bin selbst bin kein Freund von Fitnesscentern LG, Suzana [/QUOTE]
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