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Wie schaffe ich es eher ins Bett zu gehen?
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<blockquote data-quote="jenny23701" data-source="post: 81630" data-attributes="member: 1986"><p>ich steh auch immer um halb fünf auf, bin morgens auch noch gerädert, zwing mich deswegen abends immer um kurz nach neun ins bett. aber halb fünf ist mir generall zu früh, erst um sechs bin ich fitter, aber hilft ja nichts. </p><p></p><p>deswegen, es hilft nur zwingen, dann stellt sich hoffentlich die innere uhr darauf ein</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="jenny23701, post: 81630, member: 1986"] ich steh auch immer um halb fünf auf, bin morgens auch noch gerädert, zwing mich deswegen abends immer um kurz nach neun ins bett. aber halb fünf ist mir generall zu früh, erst um sechs bin ich fitter, aber hilft ja nichts. deswegen, es hilft nur zwingen, dann stellt sich hoffentlich die innere uhr darauf ein [/QUOTE]
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