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Gesundheit, Ernährung + Fitness
Wie gelingt es euch am besten Rückenschmerzen natürlich zu behandeln?
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<blockquote data-quote="apples" data-source="post: 157609" data-attributes="member: 6170"><p>Das mit dem langen Sitzen auf dem falschen Stuhl, was Rolf-Andreas erwähnt hat, kann ich nur bestätigen. Der Großteil meiner Rückenschmerzen kamen immer durch die falsche Haltung beim Sitzen oder beim Gehen. Ein Trainer aus dem Fitnesscenter hat mir dann erklärt, dass das an der mangelnden Rückenmuskulatur liegt. Dadurch wird die Wirbelsäule und das Skelett an sich nicht ausreichend gestützt, was dann zu Verspannungen oder gar Abnützungen führen kann. </p><p>Je nachdem, wie stark und wie lange du die Schmerzen hast, würde ich auch meinen, dass du zum Arzt gehen solltest. Falls sie jedoch nicht schlimm sind, kannst du es sicherlich mit natürlichen Mittel lösen. Sport zählt auf jeden Fall mal dazu <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite13" alt=":)" title="Lächeln :)" loading="lazy" data-shortname=":)" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="apples, post: 157609, member: 6170"] Das mit dem langen Sitzen auf dem falschen Stuhl, was Rolf-Andreas erwähnt hat, kann ich nur bestätigen. Der Großteil meiner Rückenschmerzen kamen immer durch die falsche Haltung beim Sitzen oder beim Gehen. Ein Trainer aus dem Fitnesscenter hat mir dann erklärt, dass das an der mangelnden Rückenmuskulatur liegt. Dadurch wird die Wirbelsäule und das Skelett an sich nicht ausreichend gestützt, was dann zu Verspannungen oder gar Abnützungen führen kann. Je nachdem, wie stark und wie lange du die Schmerzen hast, würde ich auch meinen, dass du zum Arzt gehen solltest. Falls sie jedoch nicht schlimm sind, kannst du es sicherlich mit natürlichen Mittel lösen. Sport zählt auf jeden Fall mal dazu :) [/QUOTE]
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