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Gesundheit, Ernährung + Fitness
Wie gelingt es euch am besten Rückenschmerzen natürlich zu behandeln?
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<blockquote data-quote="kapuzinerkresse" data-source="post: 157613" data-attributes="member: 864"><p>Also geht es nicht nur ums Sitzen oder Stehen an sich, sondern auch um die Haltung? Wobei es schon gut klingt, dass man da Verbesserungen durch eine gestärkte Rückenmuskulatur erreichen kann. In den letzten Tagen hat es hier viel geschneit und man kann auch wieder langlaufen. Ich war zwar bei den ersten Versuchen schnell aus der Puste, hinterher hat es sich aber richtig gut angefühlt. Schmerzmittel brauche ich also keine, wenn es Möglichkeiten gibt meinen Rücken natürlich zu unterstützen, wäre ich aber schon offen dafür. Meine Schmerzen sind inzwischen schon deutlich besser und zwischendrin auch mal ganz weg, ich hoffe also, dass ich das Problem auch ohne Arzt wieder los werde!</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="kapuzinerkresse, post: 157613, member: 864"] Also geht es nicht nur ums Sitzen oder Stehen an sich, sondern auch um die Haltung? Wobei es schon gut klingt, dass man da Verbesserungen durch eine gestärkte Rückenmuskulatur erreichen kann. In den letzten Tagen hat es hier viel geschneit und man kann auch wieder langlaufen. Ich war zwar bei den ersten Versuchen schnell aus der Puste, hinterher hat es sich aber richtig gut angefühlt. Schmerzmittel brauche ich also keine, wenn es Möglichkeiten gibt meinen Rücken natürlich zu unterstützen, wäre ich aber schon offen dafür. Meine Schmerzen sind inzwischen schon deutlich besser und zwischendrin auch mal ganz weg, ich hoffe also, dass ich das Problem auch ohne Arzt wieder los werde! [/QUOTE]
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