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<blockquote data-quote="Ladora" data-source="post: 94067" data-attributes="member: 3169"><p>Also ich bin Mitglied bei einem Fitnessclub und trainiere momentan gezielt für den Muskelaufbau und Stärkung des Rückens. Außerdem gehe ich deswegen Schwimmen. Zuhause mit eigenen Geräten trau' ich mir das beim Rückentraining nicht so richtig zu.</p><p></p><p>Ab und zu geh' ich auch noch eine Runde Joggen. Aber das auch eher unregelmäßig, weil ich vom Training und dem Schwimmen meist schon genug zu tun hatte. <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite20" alt=":D" title="Großes Grinsen :D" loading="lazy" data-shortname=":D" /> </p><p>Aber gerade so Zeiten wie Weihnachten sind immer ein guter Grund mal wieder die Schuhe zu schnüren und die vor allem die weiße Landschaft zu genießen oder sich ein wenig Zeit für seine Kraftstation zu geben. :yes:</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Ladora, post: 94067, member: 3169"] Also ich bin Mitglied bei einem Fitnessclub und trainiere momentan gezielt für den Muskelaufbau und Stärkung des Rückens. Außerdem gehe ich deswegen Schwimmen. Zuhause mit eigenen Geräten trau' ich mir das beim Rückentraining nicht so richtig zu. Ab und zu geh' ich auch noch eine Runde Joggen. Aber das auch eher unregelmäßig, weil ich vom Training und dem Schwimmen meist schon genug zu tun hatte. :D Aber gerade so Zeiten wie Weihnachten sind immer ein guter Grund mal wieder die Schuhe zu schnüren und die vor allem die weiße Landschaft zu genießen oder sich ein wenig Zeit für seine Kraftstation zu geben. :yes: [/QUOTE]
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