Menü
Foren
Neue Beiträge
Foren durchsuchen
Aktuelles
Neue Beiträge
Neue Medien
Kommentare Medien
Letzte Aktivität
Galerie
Neue Medien
Neue Kommentare
Medien suchen
Mitglieder
Zurzeit aktive Besucher
Anmelden
Registrieren
Aktuelles
Suche
Suche
Nur Titel durchsuchen
Von:
Neue Beiträge
Foren durchsuchen
Menü
Anmelden
Registrieren
Install the app
Installieren
Foren
Lifestyle
Gesundheit, Ernährung + Fitness
Was macht ihr für Sport?
JavaScript ist deaktiviert. Für eine bessere Darstellung aktiviere bitte JavaScript in deinem Browser, bevor du fortfährst.
Du verwendest einen veralteten Browser. Es ist möglich, dass diese oder andere Websites nicht korrekt angezeigt werden.
Du solltest ein Upgrade durchführen oder einen
alternativen Browser
verwenden.
Auf Thema antworten
Nachricht
<blockquote data-quote="Birdie_Keller" data-source="post: 94036" data-attributes="member: 4536"><p>Ja wie gesagt, habe während dem Studium so ca. 3-4 mal die Woche trainiert (so ca. 1,5 bis 2 Stunden)...</p><p>War immer ein guter Ausgleich zum Lernen... </p><p></p><p>Muss aber dazu sagen, dass ich auf der Schule schon immer viel geschwommen bin... und da war die Bestzeit auf die Kurzbahn auch schon mal unter einer Minute... (weiß nicht mehr genau wie lang) </p><p></p><p>Wenn ich trainiere schau ich schon, dass ich ein wenig Abwechslung rein bekommen... Das heißt ein wenig aufwärmen mit 15min Freistil, dann ein bisschen Lagen tauschen ( Rücken ein paar Hundert Meter, Brust ein wenig und auch Delfin) Dann Beine und Arme seperat (Mit Brett als Hilfsmittel). Naja und dann halt auch mal ein paar Sprints usw.... </p><p>Bin immer mit ner Freundinn geschwommen, die auch im Verein schwimmt (was natürlich klar zu einer Technikverbesserung bei mir geführt hat)...</p><p>Aber jetzt komm ich leider nicht mehr so viel dazu, nur halt so im Sommer...</p><p>Wie trainierst du?</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Birdie_Keller, post: 94036, member: 4536"] Ja wie gesagt, habe während dem Studium so ca. 3-4 mal die Woche trainiert (so ca. 1,5 bis 2 Stunden)... War immer ein guter Ausgleich zum Lernen... Muss aber dazu sagen, dass ich auf der Schule schon immer viel geschwommen bin... und da war die Bestzeit auf die Kurzbahn auch schon mal unter einer Minute... (weiß nicht mehr genau wie lang) Wenn ich trainiere schau ich schon, dass ich ein wenig Abwechslung rein bekommen... Das heißt ein wenig aufwärmen mit 15min Freistil, dann ein bisschen Lagen tauschen ( Rücken ein paar Hundert Meter, Brust ein wenig und auch Delfin) Dann Beine und Arme seperat (Mit Brett als Hilfsmittel). Naja und dann halt auch mal ein paar Sprints usw.... Bin immer mit ner Freundinn geschwommen, die auch im Verein schwimmt (was natürlich klar zu einer Technikverbesserung bei mir geführt hat)... Aber jetzt komm ich leider nicht mehr so viel dazu, nur halt so im Sommer... Wie trainierst du? [/QUOTE]
Zitate einfügen…
Name
Authentifizierung
Antworten
Foren
Lifestyle
Gesundheit, Ernährung + Fitness
Was macht ihr für Sport?
Oben