Menü
Foren
Neue Beiträge
Foren durchsuchen
Aktuelles
Neue Beiträge
Neue Medien
Kommentare Medien
Letzte Aktivität
Galerie
Neue Medien
Neue Kommentare
Medien suchen
Mitglieder
Zurzeit aktive Besucher
Anmelden
Registrieren
Aktuelles
Suche
Suche
Nur Titel durchsuchen
Von:
Neue Beiträge
Foren durchsuchen
Menü
Anmelden
Registrieren
Install the app
Installieren
Foren
Lifestyle
Gesundheit, Ernährung + Fitness
Was hilft euch bei Schlafstörungen? Welche Erfahrungen macht ihr?
JavaScript ist deaktiviert. Für eine bessere Darstellung aktiviere bitte JavaScript in deinem Browser, bevor du fortfährst.
Du verwendest einen veralteten Browser. Es ist möglich, dass diese oder andere Websites nicht korrekt angezeigt werden.
Du solltest ein Upgrade durchführen oder einen
alternativen Browser
verwenden.
Auf Thema antworten
Nachricht
<blockquote data-quote="Gladiole123" data-source="post: 158354" data-attributes="member: 6235"><p>Ich habe auch schon verschiedene Dinge ausprobiert, um besser einzuschlafen. Es gibt z.B. Schlafhypnose Hörbücher, die helfen können. Wenn man vielleicht zu viel nachdenkt und psychisch etwas belastet ist, bringt's wohl nur professionelle Hilfe. Ansonsten kann ich auch Sport sehr empfehlen! Wenn ich so richtig ausgepowert bin, fühlt sich mein Körper nicht nur besser an, sondern ich schlafe auch durch. Ich gehe mehrmals wöchentlich (2-3x) und selbst an den Tagen, wo ich keinen Sport getrieben habe, kann ich wesentlich besser einschlafen.</p><p></p><p>Falls alles nichts nützt vielleicht mal den eigenen Hausarzt aufsuchen! </p><p></p><p>Ich hoffe, ich konnte helfen.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Gladiole123, post: 158354, member: 6235"] Ich habe auch schon verschiedene Dinge ausprobiert, um besser einzuschlafen. Es gibt z.B. Schlafhypnose Hörbücher, die helfen können. Wenn man vielleicht zu viel nachdenkt und psychisch etwas belastet ist, bringt's wohl nur professionelle Hilfe. Ansonsten kann ich auch Sport sehr empfehlen! Wenn ich so richtig ausgepowert bin, fühlt sich mein Körper nicht nur besser an, sondern ich schlafe auch durch. Ich gehe mehrmals wöchentlich (2-3x) und selbst an den Tagen, wo ich keinen Sport getrieben habe, kann ich wesentlich besser einschlafen. Falls alles nichts nützt vielleicht mal den eigenen Hausarzt aufsuchen! Ich hoffe, ich konnte helfen. [/QUOTE]
Zitate einfügen…
Name
Authentifizierung
Antworten
Foren
Lifestyle
Gesundheit, Ernährung + Fitness
Was hilft euch bei Schlafstörungen? Welche Erfahrungen macht ihr?
Oben