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Warum wird in Präparaten Vitamin K bei Vitamin D hinzugefügt? Hat jemand Erfahrungen?
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<blockquote data-quote="kapuzinerkresse" data-source="post: 157710" data-attributes="member: 864"><p>Das klingt nach einer vernünftigen Vorgehensweise, ich mache das ähnlich, wobei ich das Vitamin D etwas länger einnehme, als du, da ich normalerweise nicht schon im April in den Süden fliege. Ich bin im Frühling zwar viel draußen, aber meistens trägt man dann hier doch noch lange Ärmel wodurch die Sonne nicht oder nicht so gut an die Haut kommt. Und solange das so ist, ergänze ich eben.</p><p></p><p>Werte sind ja auch eher Anhaltspunkte, Körper sind individuell verschieden, deshalb muss man sich auch das ganze Bild anschauen und nicht nur einzelne Werte. Manchen geht es mit niedrigen Werten innerhalb des Referenzbereichs schon schlecht, andere haben laut den Werten einen Mangel und merken noch nichts. Wenn es einem nicht gut geht, sollte man auf jeden Fall auf Ursachensuche gehen. Wenn im Körper auch nur eine vermeintliche Kleinigkeit nicht stimmt, kann das ja große Auswirkungen haben!</p><p></p><p>Man muss nicht warten, bis es einem richtig schlecht geht, um gegenzusteuern. Meiner Meinung nach ist es am besten, wenn man nach Möglichkeit gleich darauf achtet, dass es nicht zu einem Mangel kommt.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="kapuzinerkresse, post: 157710, member: 864"] Das klingt nach einer vernünftigen Vorgehensweise, ich mache das ähnlich, wobei ich das Vitamin D etwas länger einnehme, als du, da ich normalerweise nicht schon im April in den Süden fliege. Ich bin im Frühling zwar viel draußen, aber meistens trägt man dann hier doch noch lange Ärmel wodurch die Sonne nicht oder nicht so gut an die Haut kommt. Und solange das so ist, ergänze ich eben. Werte sind ja auch eher Anhaltspunkte, Körper sind individuell verschieden, deshalb muss man sich auch das ganze Bild anschauen und nicht nur einzelne Werte. Manchen geht es mit niedrigen Werten innerhalb des Referenzbereichs schon schlecht, andere haben laut den Werten einen Mangel und merken noch nichts. Wenn es einem nicht gut geht, sollte man auf jeden Fall auf Ursachensuche gehen. Wenn im Körper auch nur eine vermeintliche Kleinigkeit nicht stimmt, kann das ja große Auswirkungen haben! Man muss nicht warten, bis es einem richtig schlecht geht, um gegenzusteuern. Meiner Meinung nach ist es am besten, wenn man nach Möglichkeit gleich darauf achtet, dass es nicht zu einem Mangel kommt. [/QUOTE]
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