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Gesundheit, Ernährung + Fitness
Warum wird in Präparaten Vitamin K bei Vitamin D hinzugefügt? Hat jemand Erfahrungen?
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<blockquote data-quote="kapuzinerkresse" data-source="post: 157685" data-attributes="member: 864"><p>Damit bist du nicht alleine, so geht es wirklich vielen!</p><p></p><p></p><p>Und wenn du den Mangel ausgleichst geht es dir besser, ja? Was nimmst du denn gegen deinen Vitaminmangel ein und nimmst du das Vitamin D dann das ganze Jahr oder erst gegen Ende des Sommers?</p><p></p><p>Dass Vitamin D von vielen nicht so gut gespeichert werden kann, habe ich inzwischen echt oft gehört. Auch von Menschen, die dauerhaft im Süden leben und viel draußen sind. Wenn man sich schlecht fühlt, kann ich deshalb nur jedem aus eigenen Erfahrungen empfehlen den Spiegel bestimmen zu lassen!</p><p></p><p></p><p>Selbst neige ich nicht besonders schnell zu Sonnenbrand, aber zu lange sollte man sich der Sonne nicht aussetzen und Sonnenbrand ist auch alles andere als gesund. Ich kenne die Empfehlung auch so, dass man lieber regelmäßiger kurz als selten lange in die Sonne gehen sollte!</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="kapuzinerkresse, post: 157685, member: 864"] Damit bist du nicht alleine, so geht es wirklich vielen! Und wenn du den Mangel ausgleichst geht es dir besser, ja? Was nimmst du denn gegen deinen Vitaminmangel ein und nimmst du das Vitamin D dann das ganze Jahr oder erst gegen Ende des Sommers? Dass Vitamin D von vielen nicht so gut gespeichert werden kann, habe ich inzwischen echt oft gehört. Auch von Menschen, die dauerhaft im Süden leben und viel draußen sind. Wenn man sich schlecht fühlt, kann ich deshalb nur jedem aus eigenen Erfahrungen empfehlen den Spiegel bestimmen zu lassen! Selbst neige ich nicht besonders schnell zu Sonnenbrand, aber zu lange sollte man sich der Sonne nicht aussetzen und Sonnenbrand ist auch alles andere als gesund. Ich kenne die Empfehlung auch so, dass man lieber regelmäßiger kurz als selten lange in die Sonne gehen sollte! [/QUOTE]
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