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Tschüß Winterspeck! - Hallo Frühlingsrolle? :-)
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<blockquote data-quote="Anonymous" data-source="post: 488"><p>Hallo Personaltrainerin , woher kommt eigentlich die Idee ins Neujahr mit guten Vorsätzen zu starten ?</p><p>Es machen ja viele Menschen , aber die wenigsten schaffen es , sich daran auch zu halten .</p><p>Um einem schlechten Gewissen zu entgehen , mache ich das nicht mehr . In Bezug auf das Essen lohnt</p><p>sich das für mich nicht mehr , da ich im Gegensatz zu früher nur noch sehr wenig esse.</p><p>Morgens 2Löffel Müsli mit einem Joghurt und etwas Obst . Mittags keine Vor - oder Nachspeise , nur Salat</p><p>oder Gemüse mit 3 Kartoffeln , etwas Sosse , kaum Fleisch. Abends 1 Scheibe Brot mit Käse .</p><p>Das wars , wenn ich früher so viel oder besser so wenig gegessen hätte , wäre ich sicher unterernährt</p><p>gewesen . Was mache ich Falsch ? Auf Deine Antwort bin ich gespannt .</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Anonymous, post: 488"] Hallo Personaltrainerin , woher kommt eigentlich die Idee ins Neujahr mit guten Vorsätzen zu starten ? Es machen ja viele Menschen , aber die wenigsten schaffen es , sich daran auch zu halten . Um einem schlechten Gewissen zu entgehen , mache ich das nicht mehr . In Bezug auf das Essen lohnt sich das für mich nicht mehr , da ich im Gegensatz zu früher nur noch sehr wenig esse. Morgens 2Löffel Müsli mit einem Joghurt und etwas Obst . Mittags keine Vor - oder Nachspeise , nur Salat oder Gemüse mit 3 Kartoffeln , etwas Sosse , kaum Fleisch. Abends 1 Scheibe Brot mit Käse . Das wars , wenn ich früher so viel oder besser so wenig gegessen hätte , wäre ich sicher unterernährt gewesen . Was mache ich Falsch ? Auf Deine Antwort bin ich gespannt . [/QUOTE]
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