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<blockquote data-quote="Alexia22" data-source="post: 119922" data-attributes="member: 3190"><p>Ja, das mit den Süßigkeiten ist mir natürlich klar. Ich gebe zu, ich esse gerne Schokolade, aber ich esse sie nicht jeden Tag und wenn schon, dann nur ein kleines Stück. Joggen gehe ich seit drei Jahren regelmäßig, d.h. dreimal in der Woche. Es kann aber wirklich daran liegen, dass ich zu kurz laufe? Ich jogge nämlich im Durchschnitt 40 Minuten, einmal pro Woche eine Stunde. Ich jogge aber auch nicht so langsam, deswegen müsste ich theoretisch ein paar Kalorien verbrennen (Ich laufe ungefähr 10 Kilometer)? </p><p>Ja, das mit dem Fitnessstudio ist nicht so einfach, weil ich nicht viel Zeit habe, und schwimmen kann ich leider nicht so gut, sonst würde ich es gerne machen <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite19" alt=":p" title="Zunge rausstrecken :p" loading="lazy" data-shortname=":p" />. </p><p>Kann man denn irgendwelche Präparate ausprobieren, die mir beim Abnehmen bisschen helfen, die aber nicht schaden? Sie müssten halt pflanzlich sein. <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite17" alt=":confused:" title="Verunsichert :confused:" loading="lazy" data-shortname=":confused:" /> Habt ihr Erfahrungen damit? Ich will nur das ausprobieren, was einer von euch selbst getestet hat und das ihm wirklich was gebracht hat.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Alexia22, post: 119922, member: 3190"] Ja, das mit den Süßigkeiten ist mir natürlich klar. Ich gebe zu, ich esse gerne Schokolade, aber ich esse sie nicht jeden Tag und wenn schon, dann nur ein kleines Stück. Joggen gehe ich seit drei Jahren regelmäßig, d.h. dreimal in der Woche. Es kann aber wirklich daran liegen, dass ich zu kurz laufe? Ich jogge nämlich im Durchschnitt 40 Minuten, einmal pro Woche eine Stunde. Ich jogge aber auch nicht so langsam, deswegen müsste ich theoretisch ein paar Kalorien verbrennen (Ich laufe ungefähr 10 Kilometer)? Ja, das mit dem Fitnessstudio ist nicht so einfach, weil ich nicht viel Zeit habe, und schwimmen kann ich leider nicht so gut, sonst würde ich es gerne machen :P. Kann man denn irgendwelche Präparate ausprobieren, die mir beim Abnehmen bisschen helfen, die aber nicht schaden? Sie müssten halt pflanzlich sein. :confused: Habt ihr Erfahrungen damit? Ich will nur das ausprobieren, was einer von euch selbst getestet hat und das ihm wirklich was gebracht hat. [/QUOTE]
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