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<blockquote data-quote="Juergenmei" data-source="post: 118209" data-attributes="member: 2489"><p>Ich kenne auch eine Person, die sich so trainiert. Man kann jeden Tag Sport treiben - man darf sich aber nicht "übertrainieren". Drei Tage Bodybuilding und vier Tage leichte Stretchingübungen sind theoretisch in Ordnung.... das hängt aber auch von jedem Körper ab.</p><p></p><p>MfG</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Juergenmei, post: 118209, member: 2489"] Ich kenne auch eine Person, die sich so trainiert. Man kann jeden Tag Sport treiben - man darf sich aber nicht "übertrainieren". Drei Tage Bodybuilding und vier Tage leichte Stretchingübungen sind theoretisch in Ordnung.... das hängt aber auch von jedem Körper ab. MfG [/QUOTE]
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