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<blockquote data-quote="Olathe" data-source="post: 9686" data-attributes="member: 454"><p>Oh ja, lieber Heinzl, die Enkel können einen in Sachen Bewegung ganz schön fit halten und die dabei so nebenbei entstehenden Glücksgefühle tun ihr Übriges zum Wohlbefinden.</p><p>Beispiel: mit meinen jüngsten Enkelkindern (11Monate und 1 1/2 J.) Ein Krabbel-Wettrennen durch die Küche oder auf der Wiese zu veranstalten hält mich fit und sorgt jedesmal für einen kräftigen Lacher auf beiden Seiten.</p><p>Also: Neben ein paar regelmäßigen Dehnungsübungen auf'm Büro-Stuhl, Spaziergängen an der frischen Luft - treibe ich keinen Sport und fühle mich dennoch fit.</p><p>Auch das hängt vermutlich mit meiner Denkweise zusammen - ich sage mir nämlich regelmäßig: ich bin gesund und fit!</p><p>Und da fällt mir gerade noch was ein:</p><p>Wusstet ihr eigentlich, dass nur die Gedanken an eine bestimmte Sportart (man betreibt sie also in seiner Fantasie) z.B. für einen Aufbau der entsprechenden Muskel sorgen?</p><p>Lach - habe gerade ein bißchen Zeit und werde es ausprobieren - Dolphin's gesunder Matratzensport kommt mir da gerade recht - grins</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Olathe, post: 9686, member: 454"] Oh ja, lieber Heinzl, die Enkel können einen in Sachen Bewegung ganz schön fit halten und die dabei so nebenbei entstehenden Glücksgefühle tun ihr Übriges zum Wohlbefinden. Beispiel: mit meinen jüngsten Enkelkindern (11Monate und 1 1/2 J.) Ein Krabbel-Wettrennen durch die Küche oder auf der Wiese zu veranstalten hält mich fit und sorgt jedesmal für einen kräftigen Lacher auf beiden Seiten. Also: Neben ein paar regelmäßigen Dehnungsübungen auf'm Büro-Stuhl, Spaziergängen an der frischen Luft - treibe ich keinen Sport und fühle mich dennoch fit. Auch das hängt vermutlich mit meiner Denkweise zusammen - ich sage mir nämlich regelmäßig: ich bin gesund und fit! Und da fällt mir gerade noch was ein: Wusstet ihr eigentlich, dass nur die Gedanken an eine bestimmte Sportart (man betreibt sie also in seiner Fantasie) z.B. für einen Aufbau der entsprechenden Muskel sorgen? Lach - habe gerade ein bißchen Zeit und werde es ausprobieren - Dolphin's gesunder Matratzensport kommt mir da gerade recht - grins [/QUOTE]
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