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<blockquote data-quote="Kätzchen" data-source="post: 115126" data-attributes="member: 3024"><p>das Problem hatte ich auch ,ich konnte einfach nicht los lassen vom Tagesgeschehen</p><p>nahm das abends mit ins Bett dies wurde so schlimm das ich am Tage einfach nicht</p><p>konzentriert arbeiten konnte.</p><p>Ich fing dann an vor dem zu Bett gehen ein Glas Milch (warm)Honig zu trinken</p><p>und dann habe ich mir Entspannungsmusik angehört.</p><p></p><p>Jetzt habe ich diese Probleme nicht mehr und ich kann gut einschlafen.</p><p>Aber von heute auf morgen ging es auch nicht.</p><p></p><p>Lg</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Kätzchen, post: 115126, member: 3024"] das Problem hatte ich auch ,ich konnte einfach nicht los lassen vom Tagesgeschehen nahm das abends mit ins Bett dies wurde so schlimm das ich am Tage einfach nicht konzentriert arbeiten konnte. Ich fing dann an vor dem zu Bett gehen ein Glas Milch (warm)Honig zu trinken und dann habe ich mir Entspannungsmusik angehört. Jetzt habe ich diese Probleme nicht mehr und ich kann gut einschlafen. Aber von heute auf morgen ging es auch nicht. Lg [/QUOTE]
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