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Pippa's Diättagebuch
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<blockquote data-quote="Gast273" data-source="post: 39854"><p><strong>AW: Pippa's Diättagebuch</strong></p><p></p><p>Vielen Dank für eure Ratschläge, Tipps und Unterstützung. Das motiviert ungemein.</p><p>Ich kenne sie alle: Atkins-Diät, Weight watchers, Hollywood-Diät, Trennkost usw....</p><p>Aber seit beruhigt, ich mache keine Turbodiät, will ja längerfristig abnehmen. Weiß im Grunde ja auch, wie es funktioniert. Man muss sich nur dran halten und auch durchhalten. </p><p>Im Grunde sind es einfache Regeln. Ich esse morgens reichhaltig, aber nichts Fettes. Mittags ganz normal und abend nur eine Eiweißmahlzeit, keine Kohlehydrate. Viel trinken ( Wasser, Tee, ungesüßte Säfte) und Bewegung, aber da kann ich mich noch nicht durchringen. Außer mal ein Spaziergängchen <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite21" alt=":eek:" title="Huch! :eek:" loading="lazy" data-shortname=":eek:" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Gast273, post: 39854"] [b]AW: Pippa's Diättagebuch[/b] Vielen Dank für eure Ratschläge, Tipps und Unterstützung. Das motiviert ungemein. Ich kenne sie alle: Atkins-Diät, Weight watchers, Hollywood-Diät, Trennkost usw.... Aber seit beruhigt, ich mache keine Turbodiät, will ja längerfristig abnehmen. Weiß im Grunde ja auch, wie es funktioniert. Man muss sich nur dran halten und auch durchhalten. Im Grunde sind es einfache Regeln. Ich esse morgens reichhaltig, aber nichts Fettes. Mittags ganz normal und abend nur eine Eiweißmahlzeit, keine Kohlehydrate. Viel trinken ( Wasser, Tee, ungesüßte Säfte) und Bewegung, aber da kann ich mich noch nicht durchringen. Außer mal ein Spaziergängchen :o [/QUOTE]
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