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perfektes frühstück ???
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<blockquote data-quote="lavendel" data-source="post: 106181" data-attributes="member: 3130"><p>gesund wäre wahrscheinlich ein müsli (oder vollkorn-früstücksflocken) mit wahlweise joghurt oder milch und frischen früchten.</p><p>dazu eine scheibe vollkornbrot mit frischkäse oder quark, magerkäse oder fettarmen schinken.</p><p>zum trinken ungesüßten tee oder verdünnten fruchtsaft.</p><p></p><p>natürlich ist mein frühstück davon auch weit entfernt... man hat eben in der früh meistens nicht so die zeit dafür, ausgiebig und gesund zu essen... dann wird es in vielen fällen doch nur ein brötchen mit nutella oder marmelade <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite19" alt=":p" title="Zunge rausstrecken :p" loading="lazy" data-shortname=":p" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="lavendel, post: 106181, member: 3130"] gesund wäre wahrscheinlich ein müsli (oder vollkorn-früstücksflocken) mit wahlweise joghurt oder milch und frischen früchten. dazu eine scheibe vollkornbrot mit frischkäse oder quark, magerkäse oder fettarmen schinken. zum trinken ungesüßten tee oder verdünnten fruchtsaft. natürlich ist mein frühstück davon auch weit entfernt... man hat eben in der früh meistens nicht so die zeit dafür, ausgiebig und gesund zu essen... dann wird es in vielen fällen doch nur ein brötchen mit nutella oder marmelade :P [/QUOTE]
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