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<blockquote data-quote="Urstrumpftante" data-source="post: 11484" data-attributes="member: 622"><p>Dem stimme ich zu -- Flüssigkeitszufuhr ist wichtig! Die wirkt sich nämlich auf das Gewebe, und im Speziellen das Gewebe im und ums Hirn aus. Oft werden ältere Menschen für dement gehalten, wenn sie nur einfach zu wenig getrunken haben.</p><p>Was auch viele Menschen glauben, ist, dass Smoothies ihnen alle nötigen Vitamine liefern. Was auch nicht stimmt, da wir uns ja dazu entwickelt haben, Fasern/Ballaststoffe etc. (was eben so in Obst und Gemüse außer Vitaminen und Flüssigkeit drin ist) zu verdauen. Aber natürlich ist bei Kauproblemen Pürieren eine gute Lösung.</p><p>Ich nehme auch immer ein bisschen Vitamin C zum Tee, und im Winter Vitamin D, da wir ja in Breiten leben, wo die Sonneneintrahlung im Winter nicht ausreicht, um die Vitamin-D-Produktion anzuregen.</p><p>Aber Mariechen, mein Mann nimmt auch was fürs Cholesterin. Ist aber auch Raucher... da ist es ihm lieber, ein NEM zu nehmen, als aufzuhören. Der Sturschädel <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite14" alt=";)" title="Zwinkern ;)" loading="lazy" data-shortname=";)" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Urstrumpftante, post: 11484, member: 622"] Dem stimme ich zu -- Flüssigkeitszufuhr ist wichtig! Die wirkt sich nämlich auf das Gewebe, und im Speziellen das Gewebe im und ums Hirn aus. Oft werden ältere Menschen für dement gehalten, wenn sie nur einfach zu wenig getrunken haben. Was auch viele Menschen glauben, ist, dass Smoothies ihnen alle nötigen Vitamine liefern. Was auch nicht stimmt, da wir uns ja dazu entwickelt haben, Fasern/Ballaststoffe etc. (was eben so in Obst und Gemüse außer Vitaminen und Flüssigkeit drin ist) zu verdauen. Aber natürlich ist bei Kauproblemen Pürieren eine gute Lösung. Ich nehme auch immer ein bisschen Vitamin C zum Tee, und im Winter Vitamin D, da wir ja in Breiten leben, wo die Sonneneintrahlung im Winter nicht ausreicht, um die Vitamin-D-Produktion anzuregen. Aber Mariechen, mein Mann nimmt auch was fürs Cholesterin. Ist aber auch Raucher... da ist es ihm lieber, ein NEM zu nehmen, als aufzuhören. Der Sturschädel ;) [/QUOTE]
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