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Mobilität ist auch im Alter wichtig
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<blockquote data-quote="trebla" data-source="post: 6458" data-attributes="member: 112"><p><span style="font-size: 18px">Dem Alter auf der nase herumtanzen . Wer sich hängen lässt, erntet Lebensfreude auch jenseits der 60 : </span></p><p><span style="font-size: 18px">Es gibt Menschen , die sind 70 und älter und schaffen einen Marathonlauf . Es gibt 80 - Jährige , die springen federnd über Hürden , und es gibt 60 -Jährige , die sich keinen Meter ohne Rollator bewegen können . Das Lebensalter , glaube ich , spielt also nur bedingt eine Rolle , wenn es um Gesundheit und Wohlbefinden geht . Studien belegen , so habe ich es mal vernommen , dass Menschen , die diesem Prinzp folgen , vermehrt gesund altern .</span></p><p>Fazit : Regelmässige Belastungen für Muskeln und Gehirn sind die besten Massnahmen , damit verbunden sind dann die Versorgung mit Nährstoffen für Zellen und Organe . Es gibt keinen Grund aufzugeben oder krank zu werden , nur weil man älter wird.</p><p>Also raus an die frische Luft . Ich bin dann jetzt weg .</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="trebla, post: 6458, member: 112"] [SIZE=5]Dem Alter auf der nase herumtanzen . Wer sich hängen lässt, erntet Lebensfreude auch jenseits der 60 : [/SIZE] [SIZE=5]Es gibt Menschen , die sind 70 und älter und schaffen einen Marathonlauf . Es gibt 80 - Jährige , die springen federnd über Hürden , und es gibt 60 -Jährige , die sich keinen Meter ohne Rollator bewegen können . Das Lebensalter , glaube ich , spielt also nur bedingt eine Rolle , wenn es um Gesundheit und Wohlbefinden geht . Studien belegen , so habe ich es mal vernommen , dass Menschen , die diesem Prinzp folgen , vermehrt gesund altern .[/SIZE] Fazit : Regelmässige Belastungen für Muskeln und Gehirn sind die besten Massnahmen , damit verbunden sind dann die Versorgung mit Nährstoffen für Zellen und Organe . Es gibt keinen Grund aufzugeben oder krank zu werden , nur weil man älter wird. Also raus an die frische Luft . Ich bin dann jetzt weg .[SIZE=5][/SIZE] [/QUOTE]
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