Kalorienwert

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Frosch

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Nábend allerseits

weis jemand wie man ausrechnet, wie viel kalorie man täglih essen darf um nciht zuzunehmen ?

mfg fröschli :yes:
 
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Frosch

Benutzer
Original von PoloPoPo
Kein Rechner der Welt kann dir das genau sagen. Ein Arzt vielleicht ungefähr.
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Doch! es gibt solch eine berechnung, wie man auch einen BMI wert aiusrechnen kann, so kann man auch ausrechnen, wie viel kalorien man esssen darf
(irgendwas mit sein Körpergewicht und GRöße durch ...)
 
P

PoloPoPo

Aktives Mitglied
Diese Rechner sind genau so ein Schwachsinn wie der BMI.
Beispiel: Ich gebe an ich wiege 80 Kilogramm. Kein Rechner weiß aber ob ich fett bin oder durchtrainiert. Muskelmasse verbrennt abartig viel mehr Kalorien als Fettzellen, das wird dort aber nicht berücksichtigt, demnach ist das völliger Quatsch.

Gibt noch mehr solche Dinge die einfach nicht passen, gleiches gilt für den BMI.
 
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