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Gesundheit, Ernährung + Fitness
„Iron Calli“ die neue Abnehm-Doku-Soap mit Rainer Calmund
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<blockquote data-quote="Joaquin" data-source="post: 17428" data-attributes="member: 1"><p>Die erste Sendung ist gelaufen und darum ging es in dieser Folge:</p><p></p><p>156,7 kg zeigt die Waage bei Rainer Calmund an und die will er nun loswerden und auch Muskeln aufbauen um wie Joey Kelly sagt in einem 3/4 Jahr oder spätestens einem Jahr den Halbmarathon laufen zu können. Dabei weißt sein Bauch einen Bauchumfang von stolzen 163 cm auf.</p><p></p><p>Sein Motto lautet hier mehr Bewegung, gesünder Ernähren und Trinken, Trinken, Trinken!</p><p></p><p>So werden erst einmal als Ausdauertraining 2 Kilometer Rad gefahren, 1 km strammen Gehen, Krafttraining an Kraft-Maschinen, 2 km Nordic-Walking, Schwimmen und für die gesunde Ernährung gibt es zum Essen gibt es erst einmal Tomaten, Gurken und Salat, wie auch Wasser zum Trinken. Hier hat dann im übrigen Julia Kellersmann-Wulf die Trennkost als geeignete Ernährung für Rainer Calmund ausgewählt. Ebenso hat sie auch gelenkschonende Sportarten ausgewählt. </p><p></p><p>Sogar Rainers Keller wurde hier zu einem kleinem Trasiningsraum umgebaut, bei dem sogar eine Wand ausgeschlagen wurde. Da wird jeder Normalsterbliche aber neidisch ob so vielem Abnehm-Luxus.</p><p></p><p>Aber mit der Ruttelmaschine "Power Plate", welche Rainer Calmund und Joey Kelly als erste, laut Sendung ausprobieren durften, wurde dann doch die Sendung zur Werbe-Sendung.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Joaquin, post: 17428, member: 1"] Die erste Sendung ist gelaufen und darum ging es in dieser Folge: 156,7 kg zeigt die Waage bei Rainer Calmund an und die will er nun loswerden und auch Muskeln aufbauen um wie Joey Kelly sagt in einem 3/4 Jahr oder spätestens einem Jahr den Halbmarathon laufen zu können. Dabei weißt sein Bauch einen Bauchumfang von stolzen 163 cm auf. Sein Motto lautet hier mehr Bewegung, gesünder Ernähren und Trinken, Trinken, Trinken! So werden erst einmal als Ausdauertraining 2 Kilometer Rad gefahren, 1 km strammen Gehen, Krafttraining an Kraft-Maschinen, 2 km Nordic-Walking, Schwimmen und für die gesunde Ernährung gibt es zum Essen gibt es erst einmal Tomaten, Gurken und Salat, wie auch Wasser zum Trinken. Hier hat dann im übrigen Julia Kellersmann-Wulf die Trennkost als geeignete Ernährung für Rainer Calmund ausgewählt. Ebenso hat sie auch gelenkschonende Sportarten ausgewählt. Sogar Rainers Keller wurde hier zu einem kleinem Trasiningsraum umgebaut, bei dem sogar eine Wand ausgeschlagen wurde. Da wird jeder Normalsterbliche aber neidisch ob so vielem Abnehm-Luxus. Aber mit der Ruttelmaschine "Power Plate", welche Rainer Calmund und Joey Kelly als erste, laut Sendung ausprobieren durften, wurde dann doch die Sendung zur Werbe-Sendung. [/QUOTE]
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