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<blockquote data-quote="Mariandl" data-source="post: 158551" data-attributes="member: 6181"><p>Letztes Jahr habe ich auch einmal Intervallfasten ausprobiert, weil ich noch ein paar Kilos verlieren wollte und diese Methode sehr interessant fand. Statt auf alles was gut ist zu verzichten, isst man einfach für 16 Stunden nichts und 8 Stunden darf man dann alles essen was das Herz begehrt. Mir persönlich hat es geholfen die extra Kilos zu verlieren und würde es jederzeit wieder machen, wenn es denn notwendig wäre.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Mariandl, post: 158551, member: 6181"] Letztes Jahr habe ich auch einmal Intervallfasten ausprobiert, weil ich noch ein paar Kilos verlieren wollte und diese Methode sehr interessant fand. Statt auf alles was gut ist zu verzichten, isst man einfach für 16 Stunden nichts und 8 Stunden darf man dann alles essen was das Herz begehrt. Mir persönlich hat es geholfen die extra Kilos zu verlieren und würde es jederzeit wieder machen, wenn es denn notwendig wäre. [/QUOTE]
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