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<blockquote data-quote="Rolf-Andreas" data-source="post: 157831" data-attributes="member: 4659"><p><span style="font-size: 18px">Weizenmehl, also helles Mehrl esse ich als Brot sehr sehr selten.</span></p><p><span style="font-size: 18px">Ich bin komplett auf das billige Schwarzbrot für 69 cent 500 Gramm umgestiegen.</span></p><p><span style="font-size: 18px">Oder backe auch mal Roggen Vollkorn Brot mit Roggenschrot bzw. eingeweichte Roggenkörner plus alle möglichen Körner..Kerne.</span></p><p><span style="font-size: 18px">Das mit dem Darm ist eine logische Folge von wenn der Magen leer ist.</span></p><p><span style="font-size: 18px">Dazu kannst du ja nachlesen,--- ein leerer Magen macht gesund---.</span></p><p><span style="font-size: 18px">Alles was nach dem Magen kommt profitiert natürlich davon.</span></p><p><span style="font-size: 18px">Natürlich hat dieses Intervallfasten was mit abnehmen zutun, wenn mann das richtig macht.</span></p><p><span style="font-size: 18px">Ich habe nie ein einziges mal Kalorieen gezählt und trotzdem 15 Kilo abgenommen.</span></p><p><span style="font-size: 18px">War ja auch einfach weil ich immer noch nicht schlank bin.</span></p><p><span style="font-size: 18px">Bei Salz kommt erschwerend hinzu, dass viele das Pökelsalz überhaupt nicht vertragen das aber garnicht wissen.</span></p><p><span style="font-size: 18px">Bei mit sind es auch nicht 16/8 Stunden, da ich ab 20 Uhr in der Regel esse.</span></p><p><span style="font-size: 18px">Wer isst denn da noch 8 Stunden? Nach 20 Uhr.....</span></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Rolf-Andreas, post: 157831, member: 4659"] [SIZE=5]Weizenmehl, also helles Mehrl esse ich als Brot sehr sehr selten. Ich bin komplett auf das billige Schwarzbrot für 69 cent 500 Gramm umgestiegen. Oder backe auch mal Roggen Vollkorn Brot mit Roggenschrot bzw. eingeweichte Roggenkörner plus alle möglichen Körner..Kerne. Das mit dem Darm ist eine logische Folge von wenn der Magen leer ist. Dazu kannst du ja nachlesen,--- ein leerer Magen macht gesund---. Alles was nach dem Magen kommt profitiert natürlich davon. Natürlich hat dieses Intervallfasten was mit abnehmen zutun, wenn mann das richtig macht. Ich habe nie ein einziges mal Kalorieen gezählt und trotzdem 15 Kilo abgenommen. War ja auch einfach weil ich immer noch nicht schlank bin. Bei Salz kommt erschwerend hinzu, dass viele das Pökelsalz überhaupt nicht vertragen das aber garnicht wissen. Bei mit sind es auch nicht 16/8 Stunden, da ich ab 20 Uhr in der Regel esse. Wer isst denn da noch 8 Stunden? Nach 20 Uhr.....[/SIZE] [/QUOTE]
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