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<blockquote data-quote="TonySoprano" data-source="post: 136676" data-attributes="member: 4145"><p>Ich wollte meinen Körper mal wieder in Form bringen und bin jetzt schon ca. 3 Monate im Studio und trainiere 3 mal die Woche (Brust Bauch Arme und Beine) Mir wurde nun gesagt ich sollte um ein besseres Ergebnis zu erzielen mehr gewicht zulegen, vielleicht kennt sich ja jemand damit aus und kann mir sagen ob das tatsache ist, ich kann mir das nähmlich schwer vorstellen. Um schnell gewicht zuzulegen wurde mir trinknahrung empfohlen habt ihr da vielleicht auch Infos zu ?</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="TonySoprano, post: 136676, member: 4145"] Ich wollte meinen Körper mal wieder in Form bringen und bin jetzt schon ca. 3 Monate im Studio und trainiere 3 mal die Woche (Brust Bauch Arme und Beine) Mir wurde nun gesagt ich sollte um ein besseres Ergebnis zu erzielen mehr gewicht zulegen, vielleicht kennt sich ja jemand damit aus und kann mir sagen ob das tatsache ist, ich kann mir das nähmlich schwer vorstellen. Um schnell gewicht zuzulegen wurde mir trinknahrung empfohlen habt ihr da vielleicht auch Infos zu ? [/QUOTE]
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