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<blockquote data-quote="mhairi" data-source="post: 135963" data-attributes="member: 4410"><p>Den Tipp mit den LKW vor den Wirtshäusern kenne ich auch. Aber letztendlich iost es immer noch Gasthausessen, wenn auch lecker und billig, aber nicht gesund.</p><p>Ich habe kürzlich vom Teilzeitfasten gelesen. Da dehnt man täglich die Phase möglichst lange aus, in der keine Nahrung aufgenommen wird. Das Gesunde daran ist, dass das Verdauungssystem mal Pause machen kann. Ich mach das seit 'ner Weile, trinke morgens einen großen Milchkaffee und esse tagsüber gar nichts. </p><p>Ich hab tagsüber nicht mal Hunger, merke nur gegen Abend, dass ich lange nix gegessen habe.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="mhairi, post: 135963, member: 4410"] Den Tipp mit den LKW vor den Wirtshäusern kenne ich auch. Aber letztendlich iost es immer noch Gasthausessen, wenn auch lecker und billig, aber nicht gesund. Ich habe kürzlich vom Teilzeitfasten gelesen. Da dehnt man täglich die Phase möglichst lange aus, in der keine Nahrung aufgenommen wird. Das Gesunde daran ist, dass das Verdauungssystem mal Pause machen kann. Ich mach das seit 'ner Weile, trinke morgens einen großen Milchkaffee und esse tagsüber gar nichts. Ich hab tagsüber nicht mal Hunger, merke nur gegen Abend, dass ich lange nix gegessen habe. [/QUOTE]
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