Hey ihr Lieben,
mit meinem steigenden Alter habe ich das Gefühl mich mehr bewegen zu müssen (ich habe in dem Artikel hier viele nützliche Anregungen gefunden). Was macht ihr denn, um fit zu bleiben? Schwimmt ihr, macht ihr Physio oder Nordic Walking? Was für Optionen gibt es sonst noch? Wie bleibt ihr immer fit?
Tschüß
mit meinem steigenden Alter habe ich das Gefühl mich mehr bewegen zu müssen (ich habe in dem Artikel hier viele nützliche Anregungen gefunden). Was macht ihr denn, um fit zu bleiben? Schwimmt ihr, macht ihr Physio oder Nordic Walking? Was für Optionen gibt es sonst noch? Wie bleibt ihr immer fit?
Tschüß