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Erfahrungen mit Gluco 3.0?
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<blockquote data-quote="nyhavn" data-source="post: 158910" data-attributes="member: 4422"><p>Also wenn du die meisten Wege sowieso zu Fuß gehst, dann kannst du (sofern es das notwendige Outfit zulässt) grundsätzlich auch nicht gehen, sondern leicht joggen. Mit einem Einkaufstrolley ist es natürlich auch nicht sonderlich praktisch, aber wenn du nicht so viel auf einmal einkaufen musst, dann kannst du auch einen Rucksack und darin eine Tragetasche mitnehmen. Dann ist die Bewegung wahrscheinlich effektiver. Abseits davon habe ich mittlerweile mit meiner Kollegin gesprochen und sie nimmt tatsächlich die von dir genannten Kapseln. Hin und wieder ist mein Gedächtnis doch besser als ich dachte. Sie bekommt dadurch ein Sättigungsgefühl und isst dementsprechend weniger.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="nyhavn, post: 158910, member: 4422"] Also wenn du die meisten Wege sowieso zu Fuß gehst, dann kannst du (sofern es das notwendige Outfit zulässt) grundsätzlich auch nicht gehen, sondern leicht joggen. Mit einem Einkaufstrolley ist es natürlich auch nicht sonderlich praktisch, aber wenn du nicht so viel auf einmal einkaufen musst, dann kannst du auch einen Rucksack und darin eine Tragetasche mitnehmen. Dann ist die Bewegung wahrscheinlich effektiver. Abseits davon habe ich mittlerweile mit meiner Kollegin gesprochen und sie nimmt tatsächlich die von dir genannten Kapseln. Hin und wieder ist mein Gedächtnis doch besser als ich dachte. Sie bekommt dadurch ein Sättigungsgefühl und isst dementsprechend weniger. [/QUOTE]
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