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<blockquote data-quote="Anna" data-source="post: 53121"><p>- wann immer möglich Barfuß gehen</p><p>- immer die Schuhöhe abwechseln, nicht immer nur flache oder Schuhe mit Absätzen tragen</p><p>- Schuhe mit wenig Kunstoff, ein gesundes Furßbett, und die Schuhe müssen sitzen(das Schuhe nach dem Kauf eingelaufen werden müssen ist Unsinn, die müssen sofort passen und bequem sein!)</p><p>- Mehrmals die Woche ein Fußbad machen, mit möglichst heißem Wasser. Ein Paar Blätter Salbei rein. 15 Minuten kang die Füße drin lassen.</p><p>-Nach dem Bad gut abtrocknen, auch zwischen den Zehen, das beugt Fußpilz vor.</p><p>- Danach die harten Stellen mit einem Bimstein abreiben</p><p>- Pediküre machen: Im Prinzip genau wie bei der Maniküre, nur das die Nägel gerade und möglicht kurz abgeschitten werden sollten.</p><p>- Danach Beine hoch und ein wenig entspannen, z.B. ein Buch lesen</p><p>- Sport ist übrigens auch wichtig, damit die Füße auch Fit bleiben!</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Anna, post: 53121"] - wann immer möglich Barfuß gehen - immer die Schuhöhe abwechseln, nicht immer nur flache oder Schuhe mit Absätzen tragen - Schuhe mit wenig Kunstoff, ein gesundes Furßbett, und die Schuhe müssen sitzen(das Schuhe nach dem Kauf eingelaufen werden müssen ist Unsinn, die müssen sofort passen und bequem sein!) - Mehrmals die Woche ein Fußbad machen, mit möglichst heißem Wasser. Ein Paar Blätter Salbei rein. 15 Minuten kang die Füße drin lassen. -Nach dem Bad gut abtrocknen, auch zwischen den Zehen, das beugt Fußpilz vor. - Danach die harten Stellen mit einem Bimstein abreiben - Pediküre machen: Im Prinzip genau wie bei der Maniküre, nur das die Nägel gerade und möglicht kurz abgeschitten werden sollten. - Danach Beine hoch und ein wenig entspannen, z.B. ein Buch lesen - Sport ist übrigens auch wichtig, damit die Füße auch Fit bleiben! [/QUOTE]
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