Menü
Foren
Neue Beiträge
Foren durchsuchen
Aktuelles
Neue Beiträge
Neue Medien
Kommentare Medien
Letzte Aktivität
Galerie
Neue Medien
Neue Kommentare
Medien suchen
Mitglieder
Zurzeit aktive Besucher
Anmelden
Registrieren
Aktuelles
Suche
Suche
Nur Titel durchsuchen
Von:
Neue Beiträge
Foren durchsuchen
Menü
Anmelden
Registrieren
Install the app
Installieren
Foren
Lifestyle
Gesundheit, Ernährung + Fitness
Bücher über gesundes Leben
JavaScript ist deaktiviert. Für eine bessere Darstellung aktiviere bitte JavaScript in deinem Browser, bevor du fortfährst.
Du verwendest einen veralteten Browser. Es ist möglich, dass diese oder andere Websites nicht korrekt angezeigt werden.
Du solltest ein Upgrade durchführen oder einen
alternativen Browser
verwenden.
Auf Thema antworten
Nachricht
<blockquote data-quote="Ola" data-source="post: 86341" data-attributes="member: 3999"><p>Man kann nicht vergessen, dass ein gesunder Lebenstil auch vom Schlaf abhangig ist. Wenn man weiss, wie die Zeit ,wenn wir schlafen, gut zu nutzen, ist man mehr entspannt und eholt. Das gibt uns Energie fur Aktivitaten wie Sport, Lernen. Dazu gesundes Essen und etwas Unterhaltung. Gott, schaffte das zumindest ein Student? <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite20" alt=":D" title="Großes Grinsen :D" loading="lazy" data-shortname=":D" /></p><p></p><p>Ich hab letztens ein Buch "die Kunst des Schlafens und Aufstehens" (Ich weiss nicht ob ich das gut ubersetzte) und wich will mich nach den Anforderungen richten- also ich muss um dieselbe Uhr aufstehen und schlafen gehen. Dazu, viel Licht wahrend des Tags, viel Wasser, entsprechende Temperatur (Je kuhler, desto mehr will man schlafen).</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Ola, post: 86341, member: 3999"] Man kann nicht vergessen, dass ein gesunder Lebenstil auch vom Schlaf abhangig ist. Wenn man weiss, wie die Zeit ,wenn wir schlafen, gut zu nutzen, ist man mehr entspannt und eholt. Das gibt uns Energie fur Aktivitaten wie Sport, Lernen. Dazu gesundes Essen und etwas Unterhaltung. Gott, schaffte das zumindest ein Student? :D Ich hab letztens ein Buch "die Kunst des Schlafens und Aufstehens" (Ich weiss nicht ob ich das gut ubersetzte) und wich will mich nach den Anforderungen richten- also ich muss um dieselbe Uhr aufstehen und schlafen gehen. Dazu, viel Licht wahrend des Tags, viel Wasser, entsprechende Temperatur (Je kuhler, desto mehr will man schlafen). [/QUOTE]
Zitate einfügen…
Name
Authentifizierung
Antworten
Foren
Lifestyle
Gesundheit, Ernährung + Fitness
Bücher über gesundes Leben
Oben