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<blockquote data-quote="Seewolf_Keller" data-source="post: 111873" data-attributes="member: 4540"><p>jho den biorhytmus wieder einpendeln ist meiner meinung nach die einzige Möglichkeit. Kurz wie Dutti schon sagte am weekend mal komplett durchmachen so das man wieder abends müde ist und nicht da erst aus den Federn kommt.</p><p></p><p>Anosnten wäre vll zu empfehlen abend n langweiliges Buch lesen wie z.b. das Örtliche <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite13" alt=":)" title="Lächeln :)" loading="lazy" data-shortname=":)" /> oder ein Schulbuch</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Seewolf_Keller, post: 111873, member: 4540"] jho den biorhytmus wieder einpendeln ist meiner meinung nach die einzige Möglichkeit. Kurz wie Dutti schon sagte am weekend mal komplett durchmachen so das man wieder abends müde ist und nicht da erst aus den Federn kommt. Anosnten wäre vll zu empfehlen abend n langweiliges Buch lesen wie z.b. das Örtliche :) oder ein Schulbuch [/QUOTE]
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