Benötige Fitness Tipps zum Muskelaufbau!!

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Anonymous

Guest
Hey :)

Ich habe mich letze Woche im Fitnessstudio angemeldet und würde gerne ein paar Tipps wissen wie ich Fett abnehme und Muskelmasse zu nehme ohne irgendwelche Hilfsmittel wie Anabolika oder so:) was Esst ihr zu vor`m Fitness? Und was esst ihr danach? Schriebt mir bittte euren Fitnessplan :)

LG Günni
 
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Anonymous

Guest
Hallo Günni, erstmal willkommen im Forum.
Tipps kann ich Dir keine geben. Stehe auf grosse Schnitzel und auf Berge von unten......
 
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