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Abnehmen leicht gemacht??
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<blockquote data-quote="Biank" data-source="post: 102851" data-attributes="member: 2525"><p><span style="color: black">Wenn ich mir das so recht überlege, gibt es wirklich einen sehr leichten Weg abzunehmen. Dazu muß man nichtmal in den</span> <span style="color: black">Fitness Shop</span> <span style="color: black">um teures Gerät oder was weiß ich zu kaufen. Alles was man dafür braucht ist Disziplin, Selbstehrlichkeit - und ein wenig Mathe. Die ganze Sache sieht so aus: Abnehmen bedeutet im Grunde nichts anderes, als täglich mehr Kalorien zu verbrauchen, als man zu sich nimmt. So einfach ist das. Also den Brennwert für all das Futter aufaddieren, das man täglich ißt und darauf achten das man täglich durch Bewegung mehr verbraucht, als man zu sich nimmt. Durchhalten bis man auf die gewünschte Figur gekommen ist und fertig! <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite13" alt=":)" title="Lächeln :)" loading="lazy" data-shortname=":)" /></span></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Biank, post: 102851, member: 2525"] [COLOR=black]Wenn ich mir das so recht überlege, gibt es wirklich einen sehr leichten Weg abzunehmen. Dazu muß man nichtmal in den[/COLOR] [COLOR=black]Fitness Shop[/COLOR] [COLOR=black]um teures Gerät oder was weiß ich zu kaufen. Alles was man dafür braucht ist Disziplin, Selbstehrlichkeit - und ein wenig Mathe. Die ganze Sache sieht so aus: Abnehmen bedeutet im Grunde nichts anderes, als täglich mehr Kalorien zu verbrauchen, als man zu sich nimmt. So einfach ist das. Also den Brennwert für all das Futter aufaddieren, das man täglich ißt und darauf achten das man täglich durch Bewegung mehr verbraucht, als man zu sich nimmt. Durchhalten bis man auf die gewünschte Figur gekommen ist und fertig! :)[/COLOR] [/QUOTE]
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