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Abnehmen leicht gemacht??
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<blockquote data-quote="Eisqueen77" data-source="post: 102850" data-attributes="member: 3056"><p>Also seit ich vor paar jahren <span style="color: darkblue">Single</span> geworden bin, hab ich ganz schön zu genommen. Fast 35 kilo! War echt nicht schön so was... :augenzu:</p><p>Daraufhin habe ich Trennkost ausprobiert... und ich musste feststellen dass das echt hilft. Es handelt sich hierbei eig nicht wirklich um eine Diät, sondern eher um eine Nahrungsumstellung. Das Prinzip ist es Fette und Kohlenhydrate zu trennen. Man muss nicht zwangsläufig hungern oder Kalorien zählen. Man nimmt halt morgends Kohlenhydrate zu sich und abends Eiweiße. </p><p></p><p>Zugegeben, es dauert etwas bevor es anschlägt, aber dafür schadet es nicht der Gesundheit, man hungert nicht innötig und der Erfolg ist langanhaltend!</p><p></p><p>Und natürlich nicht vergessen, viel Bewegung ist auch sehr wichtig!</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Eisqueen77, post: 102850, member: 3056"] Also seit ich vor paar jahren [COLOR=darkblue]Single[/COLOR] geworden bin, hab ich ganz schön zu genommen. Fast 35 kilo! War echt nicht schön so was... :augenzu: Daraufhin habe ich Trennkost ausprobiert... und ich musste feststellen dass das echt hilft. Es handelt sich hierbei eig nicht wirklich um eine Diät, sondern eher um eine Nahrungsumstellung. Das Prinzip ist es Fette und Kohlenhydrate zu trennen. Man muss nicht zwangsläufig hungern oder Kalorien zählen. Man nimmt halt morgends Kohlenhydrate zu sich und abends Eiweiße. Zugegeben, es dauert etwas bevor es anschlägt, aber dafür schadet es nicht der Gesundheit, man hungert nicht innötig und der Erfolg ist langanhaltend! Und natürlich nicht vergessen, viel Bewegung ist auch sehr wichtig! [/QUOTE]
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