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Abnehmen leicht gemacht??
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<blockquote data-quote="inadonna" data-source="post: 102848" data-attributes="member: 2485"><p>mein Tipp: Viel Wasser trinken, eines schnellen Schrittes mit dem Hund gehen, morgens eher gesunde Kohlenhydrate, mittags Salat mit mageren Fleisch und Abend eher Eiweiß. Abends kein Salat, weil schwer verdaulich und das das Einschlafen erschwert. Ich habe neulich gelesen, dass ausreichend Schlaf auch ein wichtiger Faktor beim Abnemen ist.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="inadonna, post: 102848, member: 2485"] mein Tipp: Viel Wasser trinken, eines schnellen Schrittes mit dem Hund gehen, morgens eher gesunde Kohlenhydrate, mittags Salat mit mageren Fleisch und Abend eher Eiweiß. Abends kein Salat, weil schwer verdaulich und das das Einschlafen erschwert. Ich habe neulich gelesen, dass ausreichend Schlaf auch ein wichtiger Faktor beim Abnemen ist. [/QUOTE]
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