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<blockquote data-quote="Seewolf_Keller" data-source="post: 102843" data-attributes="member: 4540"><p>mhh also Liebeskummer bewirkt auch wunder, wenn man sich dann nicht so vollstopft. ^^</p><p></p><p>naja ich versuchs im Moment mit weniger spachteln und alle 2 Tage für den Anfang ins Fitnesstudio. Wobei dies eigentlich im moment mehr dem Fett in Mucki umwandeln dient. 10 bis 15 Min auf dem Radel warmmachen und dann schnell die Übungen an den Maschinen durchrushen. Da ist man innerhalb ner Stunde durch und kann danach schnell einkaufen gehen <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite13" alt=":)" title="Lächeln :)" loading="lazy" data-shortname=":)" /> mehr als 10 bis 15 min Radeln sind im moment noch net drinn, muss erst wieder etwas kondition aufbauen <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite14" alt=";)" title="Zwinkern ;)" loading="lazy" data-shortname=";)" /> aber es entspricht ner schönen radeltour von etwa 5 km, welches hervorragend für die wärmere Jahrezeit geeignet ist, wenn man die strecke zu studio mit dem radel fährt.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Seewolf_Keller, post: 102843, member: 4540"] mhh also Liebeskummer bewirkt auch wunder, wenn man sich dann nicht so vollstopft. ^^ naja ich versuchs im Moment mit weniger spachteln und alle 2 Tage für den Anfang ins Fitnesstudio. Wobei dies eigentlich im moment mehr dem Fett in Mucki umwandeln dient. 10 bis 15 Min auf dem Radel warmmachen und dann schnell die Übungen an den Maschinen durchrushen. Da ist man innerhalb ner Stunde durch und kann danach schnell einkaufen gehen :) mehr als 10 bis 15 min Radeln sind im moment noch net drinn, muss erst wieder etwas kondition aufbauen ;) aber es entspricht ner schönen radeltour von etwa 5 km, welches hervorragend für die wärmere Jahrezeit geeignet ist, wenn man die strecke zu studio mit dem radel fährt. [/QUOTE]
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